可以适当的做一些锻炼缓解颈部的劳累，加强身体的抵抗力，增强颈部周围肌肉的韧度，同时在治疗期间可以适当的做一些保暖工作，减缓颈部的受凉，促进颈部的血液循环。
通过临床表现及查体进行检测，如果患者的肘关节外侧出现疼痛和压痛，或是疼痛沿前臂向手放射，出现前臂的肌肉紧张，或是肘或腕关节僵硬或活动受限时，可确诊为网球肘。
一般来说，网球肘用以下药物比较好。
网球肘是由于肘关节频繁活动或者外伤等，导致形成的无菌性炎症反应。患者可以遵医嘱应用红花油进行外抹，起到活血化瘀、疏通经络的作用，如果疼痛剧烈，可以遵医嘱使用扶他林肠溶胶囊、洛索洛芬钠片等药物促进炎症代谢。此外，患者要保持肘关节放松，避免悬空，并且注意保暖，还应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
可能与腕关节和肘部过度负重、组织损伤等因素有关系，发作时患处可以冷敷以减轻疼痛，也可以外敷药膏、口服消炎镇痛药和舒筋活血药治疗，无效时可以进行封闭针或手术治疗，平时注意患肢休息，避免腕部和肘部过度负重的工作，症状会逐渐消失恢复正常的。
网球肘能自愈，会自我恢复的。避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免引起疼痛。不要经常冲冷水，避免外伤，每天主动进行握拳，屈肘旋前，用力伸直出拳锻炼，即可自愈。
