右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。
一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点，这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言，血压就逐渐下降，尤其是在凌晨阶段，是一天当中血压最低的时候。
有降血压功效的茶具有以下几种：金银花茶，具有清热去火、降血降压的功效；山楂茶，山楂不仅具有开胃健脾的功效，还有降血压、降血脂的功效，适合高血压、高血脂服用；决明子茶，决明子茶是以决明子这种中药为主要原料造成的，可以用来治疗高血压，还可以用来治疗由于高血压而引起的头晕目昏的症状。
高血压应注意长期规律服药，监测血压，预防高血压并发症，合理饮食。良好的生活习惯是治疗高血压的关键，清淡低盐饮食，适量规律运动，戒烟戒酒，保持良好的心态，避免情绪激动。选择长效降压药物，保持24小时内平稳降压，控制血压在正常范围内，血压不稳定，及时就诊。
血压高主要就是通过口服长效的降压的药物，将血压控制正常。应该寻找一下引起高血压的原因，某些继发的原因，双肾动脉狭窄，肾炎，肾病综合征，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤，皮质醇增多症等。
降血压方法，包括平常饮食的调理和行为的调节，也有降压药物。第一，饮食上必须是低盐、低脂肪的食物。食盐是人体所需蛋白质的主要来源之一，也是维持血压正常波动最重要的物质。每日盐摄入量以3克为宜。同时也应该少吃糖、蛋和肉类等高热量食物，尽量做到少食多餐。千万不吃肥肉，不吃动物内脏，多吃鲜蔬菜水果。
此外还必须注意，切忌暴饮暴食，同时也要重视加强体育锻炼。其次就是高血压患者，要做到早发现、早治疗、早服降压药。
