预防颈椎病要注意姿势，包括坐姿和睡姿。颈椎病的高发人群是教师、裁缝、电脑程序员、司机等，长时间的伏案工作会使颈椎的弧度一直保持弯曲，从而造成颈椎的正常生理弧度改变，颈椎间盘的压力增大，从而引起颈腰椎间盘突出，形成颈椎病。可以通过热疗、微波、做米字操等方式来缓解局部肌肉的紧张。也可以采用牵引的方式来缓解颈椎间盘的局部压迫，缓解由于颈椎神经受到压迫引起的放射痛、麻木等症状。
颈椎病属于脊柱病，颈椎病较为复杂，病症种类繁多，常见颈部疼痛伴头痛、头晕、恶心、呕吐等，在上肢以乏力、抓握难、手指发麻为主。一旦发生损伤就可能出现关节积液，这种现象叫关节炎。下肢以行走困难为主，连直线都不会，严重时，走路动作将不能完成。
如果患者出现这种情况就可能是患上了腰椎间盘突出症或者其他类型的疾病。脊柱病以脊柱侧弯多见，椎间盘突出、针对不同病因导致脊柱病需先到医院就诊经拍片检查，CT或者磁共振检查清楚特定病情类型，才能进行针对性治疗。
颈椎病与颈椎病的不同在于其症状及病位。
颈椎疼痛、颈部活动异常、活动时疼痛加重等，主要是由于劳累、姿势不当、着凉等原因引起的。脊柱疾病主要表现为脊柱肌肉僵硬、椎体疼痛、活动受限等，主要表现为颈椎、胸椎、腰椎、尾椎等。CT检查是可以确诊的，平时要尽量减少运动，避免提拉重物，注意保护好自己的身体，保证睡眠。
上肢症状一侧或两侧运动障碍、疼痛、麻木、疼痛、灼热感、肩部、肩部、上臂或前臂颤抖和无力。下肢症状一侧或两侧同时出现症状，走路无力感觉像踩在棉花上。严重的步态不稳和摇晃会导致后期下肢瘫痪。头痛、头晕、头皮疼痛等。
脊髓型颈椎病的主要临床表现有麻木、疼痛、肌力下降、肌肉张力等。肌力降低是指病人走路不稳、腿脚无力的表现。临床上最常见的症状就是踩到了棉花或者是喝醉了，还可能会摔倒。该病的典型临床表现是肌肉紧张、肢体弯曲、伸展困难。还会出现上肢麻木、疼痛、握不稳、拿不动筷子等症状。病情会继续恶化，严重者还会导致排便困难、尿潴留等。
