便秘,要吃些什么东西呢?我平常都吃得很清淡,也吃很多水果

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要吃些什么东西呢?我平常都吃得很清淡,也吃很多水果
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。 同时,它还有温和通便的作用,润肠排毒...苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。 草莓:含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏.
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陈杰波 医师 威县贺营乡陈庄村第一卫生室内科 一级丙等
擅长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
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这位朋友您好:这个可以多吃韭菜和香蕉是最好的。
胡振旭 妇产科
擅长:妇科,外科
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你好朋友,这种情况属于肠胃消化不好导致 的,建议你注意喝点蜂蜜水试一下
相关问答

便秘需要查些以下项目:
饮食习惯不好或胃肠道疾病都可能会导致出现便秘的情况,建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊,通过盆底肌电图检查、胃肠通过试验、直肠及肛门测压、直肠-肛门反射检查、大便常规等检查明确具体的病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者平时要注意戒烟戒酒,清淡饮食,多吃富含纤维素的水果和蔬菜,细嚼慢咽,保持心态平和,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

子长期便秘可能是胃肠道蠕动能力失调引起消化不良的症状,需要对宝宝的消化系统进行调理,这个药具有健脾和胃,益气固表,消食导滞,改善大便失调的功效。山楂口味,孩子也爱喝。此外,饮食上也要多进行一些调理,多给孩子喝水,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,养成好的排便习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

便秘是临床上常见的一种症状,多长期持续存在症状扰人影响生活质量,病因是多种多样的,以肠道疾病最为常见。其中便秘包括功能性便秘和器质性便秘。功能性便秘是因为工作紧张,生活节奏过快,进食量少,食物缺乏纤维素等所引起的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一般来说,小孩便秘吃苹果、香蕉等水果。具体分析如下:
小孩便秘可以多食用一些水果和蔬菜,可以适当调整,比如苹果富含大量的膳食纤维、果胶,膳食纤维可以帮助宝宝排便,可以帮助肠胃排出,苹果里的果胶能起到吸收水分由,从而有助于让大便柔软,进而容易排泄。此外,还可以吃具有润肠通便作用的香蕉,如雪莲果、火龙果、奇异果等,通常富含低聚果糖,对缓解便秘也有帮助。
需要注意的是,家长应当注意饮食的调理,合理膳食,以清淡为主,多给宝宝吃粗纤维的食物及香蕉、西瓜等水果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一定要注意饮食清淡多吃一些,不能执行了自己的食品,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,并保持一,多吃一些粗纤维的食品药,尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话,就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在怀孕期间经常会引起大便干燥和便秘,这主要是与怀孕以后体内的激素水平改变,以及生活习惯改变引起的。目前需要继续多吃水果青菜,另外要适量户外活动锻炼,规律饮食,养成每天排便的习惯,这样可以预防便秘。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。