长期手淫10年了，现在严重失眠靠吃安眠药入睡，怕冷，一到冬天手脚冰凉，穿再多衣服还是感冒，脚还是冰冷。免疫力差，经常反复感冒，一年四季都感冒。腰酸，还有手心发热，整天精神不集中，疲倦。现在消化吸收也不好，瘦弱面色黄，。大便稀薄，嘴巴干，脸上起痘痘，舌苔白，轻微运动就大汗淋漓，喝杯热水也会出汗。掉头发，记忆力不好,龟头冷，精液冷还有一小快没融化的颗粒，一感冒就造成鼻炎和咽喉炎，鼻炎晚上鼻子不通气，吃安眠药才能睡着，咽喉炎会导致早上没食欲
医生我吃什么中成药可以改善我的情况，经济条件吃不了汤药，先开点成药吃看看有没有效果
小孩子反复感冒从中医的角度讲，可能属于肺卫气虚，肺卫主一身之表，表虚后各种风寒热邪就容易侵袭机体，就容易感冒，可以起到益气，固表的作用，多用于表虚容易感冒的儿童。小孩子经常感冒还有一种原因是因为脾胃虚弱。
小儿反复感冒的原因如下：
小儿感冒是一种常见的外感病，主要表现为发热、恶寒、咳嗽、打喷嚏、头痛等症状。小儿的呼吸道粘膜防御功能降低，或则室内通风不良、室内过热、干燥等。这个时候，病毒或细菌就会乘虚而入，很容易患上感冒。另外，由于日夜温差比较大，如果温度太低，如果小孩穿的太少，加上缺少运动，身体抵抗力就会下降。此外，孩子的头、脚等部位受寒也会引起感冒。
一般来说，小孩反复感冒应当采取以下措施。具体分析如下：
小孩反复感冒，可能是因为小孩的免疫力低，容易导致病毒或是病菌入侵身体，从而引起感染。这种情况下，需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行对症治疗，才能有助于缓解出现的不适症状。如细菌感染可服用阿莫西林克拉维酸钾颗粒，病毒感染科服用利巴韦林颗粒。
需要注意的是，家长应当保证日常的营养丰富、均衡，有助于宝宝的生长发育。
小孩反复感冒需要适当补充维生素，平常要多给孩子吃一些鱼虾，菌类，富含优质蛋白质的食物，能提高孩子自身免疫力，秋冬季节环境封闭容易滋生细菌，要及时通风，尽量少去人多的地方。
幼儿反复感冒可以先进行体格检查，熬制中药调理吃一些相关的中药进行治疗。考虑是属于身体免疫力比较低下。所以容易出现感染的现象。上呼吸道感染也是比较常见的。可以加强营养以及适当锻炼，改善体质，提升免疫力。
