坐小月子也要坐好，需要一个月的时间，如果时间不允许，上班也要注意休息保暖避免劳累着凉，此阶段休养好了对身体是比较好的，如果小月子坐不好有一系列的病，也是非常严重的。
均衡饮食，少吃多餐，荤素搭配，不挑食不偏食。多补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、脂肪、碳水化合物、无机盐、矿物质、膳食纤维等多种营养物质。多食用牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、苹果、橘子、火龙果、油麦菜、菠菜、芹菜等食物。
小月子指的是人工流产。其实不管是流产还是顺产，子宫都受到了一定的损伤，而且也需要一个逐渐恢复的过程，所以即使是坐小月子，也不可以忽视。如果时间允许最好静养半个月左右，这期间多吃一些有营养的食物来增加抵抗力，促进子宫恢复。
药流坐小月子的时间是42天，在做药物流产之后，应该注意休息，预防着凉感冒，要加强保护外阴清洁卫生，每天用温水清洗1-2次，要勤换卫生巾、内裤。在药流后的1个月内是禁止性生活的，以防生殖器官感染。
前三天尽量不要洗头洗澡，三天以后可以，但要注意水温和室内温度，避免着凉。洗澡可以采取淋浴，一个月之内不要盆浴。一个月内要禁止同房，过早的同房有可能会导致感染。
