维生素C确实有软化鱼刺等骨性物质的作用，但只限于体积小的鱼刺。取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。如果鱼刺较大需要去医院耳鼻喉科进行治疗。
髌骨软化的最佳治疗时间是发现疾病后立即进行治疗。
左右髌骨负责屈膝状态下的活动，包括上、下楼梯、下坡、跪地，弹跳和其他一些运动。髌骨有一个软骨组织叫髌骨软化。髌骨软化多表现为骨折损伤，在以上的行动中，有痛苦、不适感，需及早求医及早治疗，治疗原则是减少髌骨关节疼痛动作，亦指上下楼梯，跪拜的行动，降低髌骨关节受压程度。
手臂骨折手术时间大约需要多少时间，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.1-2个小时：如果手臂骨折情况较轻微，切开复位内固定，骨折复位简单，手术时间一般1个小时就差不多，如果肱骨干骨折粉碎成多段，需要进行复杂的复位和操作，可能就需要2个小时左右。
2.2到3个小时：如果手臂骨折较严重，骨折累及到肱骨髁间骨折，手术还要进行截骨、尺神经保护，进行多个钢板的固定，手术时间可能需要2到3个小时。
髌骨软化主要锻炼股四头肌，通过直腿抬高运动可以加强股四头肌的肌力。髌骨是股四头肌力量的支点，对于大腿的力量来说，有非常重要的作用。当髌骨软化后，髌骨发生退行性病变，并导致股四头肌无力及萎缩。
髌骨软化症不能长时间走路。
髌骨软化症是膝关节骨关节炎在疾病由轻到重发展过程中的其中一个阶段，到了这个时候，患者会出现关节软骨退变、局部增厚等症状，患者的下肢力量和髌骨轨道也会慢慢变化，出现酸痛感，走路过多或者活动过度后出现乏力、疼痛等症状。这是一种退变性的病症，所以髌骨软化症不能长时间走路，可能会导致加重病症。
选择局部的按摩，还有营养支持，针灸理疗都是有帮助的或者可以选择的，就是局部进行这种维生素乳膏去保护，头发2到3天洗一次，现在是比较好的。还有就是选择何首乌或者黑芝麻这一类的。
