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失眠半个多月

会员160551442 21岁 悬赏10元 已回复
有时候只能睡三四个小时有时候一直睡不着心里烦烦的有时候知道闭着眼睛睡觉但是感觉能听到发出的所有声音有时候没睡好会浑身没劲差不多有半个小时了偶尔那么一天睡眠又特别好
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘晓东 副主任医师 铁岭市结核病医院五官科 二级甲等
擅长:内外科常见疾病,耳鼻咽喉及头颈外科的常见病、皮肤及...
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问题分析:一般半小时之内不能入睡即为失眠,表现为睡眠时间减少、睡眠质量低,长期出现可导致记忆力减退,头晕、头痛等症状。
指导建议:建议及早去中医科就诊,进行舌诊及脉诊,因为失眠多由心阴虚或心血虚导致,确诊后需进行中药调理。同时,短期内可口服苯二氮卓类药物(安定片)暂时改善睡眠。平时多运动,睡前听轻音乐,避免兴奋发生。
相关问答

如患者失眠伴有头晕、头痛症状,需挂神经科或康复科,因为头晕、头痛可能是脑血管引起,或是颈椎病引起。如失眠伴有出现幻觉或惊恐发作,需挂心理科或精神科,因为患者可能涉及精神方面疾病。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

人的失眠时间因睡眠习惯而异,有的会持续数年。
但是是可以治好的,最好尽快改变失眠的症状。白天适度的体育锻炼会帮助你晚上入睡。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音和光线刺激。睡前忌喝茶、喝酒。如果长期出现这种情况,最好去医院检查一下是否严重。从急性和慢性失眠来看,失眠每周持续三天以上。这种情况持续三个月以上,属于慢性失眠。低于这个限度,就认为是急性失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕初期出现失眠由以下几方面因素导致:
1.激素水平的变化:尤其是雌激素和孕激素的变化可能对身体产生影响,在激素水平的作用下可能出现失眠。
2.心理负担重:如果孕期紧张,特别是有过不良妊娠史,或者对胎儿要求很高,精神压力大可能会导致失眠。
3.子宫压迫:随着怀孕周数的增加,失眠逐渐加重。可能是因为子宫越来越大,下腔静脉受压出现水肿,让在睡觉时各种姿势都不舒服,还可能引起失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

连续失眠半个月建议去医院检查。
失眠患者建议去医院检查。如果是神经衰弱,可以在医生的指导下使用调节神经、镇静催眠的药物,如谷维素片、阿普唑仑片等药物进行治疗,可以改善失眠症状。创造良好的睡眠环境也能缓解失眠。关好灯和窗帘,避免嘈杂的生活环境,保持环境安静舒适。睡前喝一杯热牛奶,可以增加身体的营养,提高睡眠质量。听一些舒缓的音乐来放松你的身心。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能和最近情绪波动有关。
失眠半个月一般是神经内科最常见的睡眠障碍。失眠是一种常见的临床现象,失眠的原因很复杂。例如,情绪疾病,如焦虑和抑郁,会导致失眠。比如重要的器质性疾病,如贫血、肝肾疾病等,都会使患者睡眠不好,如睡眠障碍、失眠等。失眠患者应养成良好的饮食习惯,注意营养均衡,控制体重增加,多吃新鲜水果蔬菜,睡前喝杯热牛奶,可有效提高睡眠质量。也可能是因为神经衰弱,建议去最近的正规医院,开一些有助于睡眠的药物,提高睡眠质量,或者睡前喝一杯热牛奶,也可以改善睡眠。适当的运动也可以改变睡眠。平时一定要注意饮食习惯,不要吃太多油腻辛辣的食物,及时补充身体的营养。睡前不要想太多,会影响睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕7个多月失眠的原因如下:
1.首先是睡姿的原因。很多孕妇睡觉姿势不对,影响睡眠质量。而且,会导致抽筋。通常,脚掌朝下时更容易发生抽筋。尽量侧着睡。
2.激素变化:孕妇精神、心理比较敏感,承受压力的能力也会下降。经常抑郁失眠,这是体内激素水平变化造成的。
3.食物过敏过敏是容易被忽视的失眠原因,尤其是对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担。这个时候要特别注意食物的选择。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。