睾丸突然疼了阴茎软小了可能是隐睾症、睾丸发育不全以及睾丸炎等，也有可能是内分泌不调雄性激素不足或是性生活过度、手淫过频等原因。出现睾丸疼痛，阴茎短小的情况要及时去当地的三甲医院检查。
考虑有睾丸炎的可能性比较大，或是睾丸萎缩的症状。建议做一个精液常规的化验，同时再做一个睾丸部位的彩超。规律生活，不要熬夜，一定不要手淫，转移注意力，养精蓄锐，手淫频繁会导致肾精亏损，影响精力及将来的生育。
平时可以加强阴茎方面的锻炼，可以反复的去揉搓阴茎，刺激阴茎，阴茎的变长是有一定帮助，另外可以要注意饮食，可以多吃点羊肉狗肉等，另外也可以吃些猪羊狗的睾丸，也可以促进阴茎的发育。
正常情况下成人的睾丸一般在3到4和4到5厘米是一个合理的范围，要想进行合理检测私自进行是不行的，通过睾丸B超检测比较标准，没必要可以不测量，如果非要进行这个检测需要到专业的泌尿外科才行。
阴茎大小和遗传关系很大，如果影响夫妻生活，可以做个手术延长，将阴阜部位的隐藏阴茎暴露出来，可以延长三厘米左右。阴茎可以通过物理锻炼来增大增粗。可以加强饮食营养适当增加高蛋白饮食，可以用阿拉伯挤奶法锻炼，用手从阴茎根部向前推挤，使其充血，长期坚持，可明显增大增粗。
如果是慢性前列腺炎，有可能会影响引起阳痿、早泄等性功能障碍，如诊断为慢性前列腺炎可应用抗生素药物以及中药等治疗，也可进行前列腺按摩、理疗，以利于炎症恢复愈合，平时忌酒辛辣刺激性食物，避免长时间骑车、久坐，节制性生活，通过治疗是可以恢复愈合的。
