对于月经正常的妇女，排卵期在两次月经的中间，那么28天就在第14天，或者是后面月经的14天之前，我们是称为一个排卵期，那么推测排卵期可以推过宫颈的黏液拉丝度，宫颈黏液的分泌量增加，比较稀薄，此时黏液变化的时候，就是一个排卵期，我们还可以通过基础体温测定，最确切的方法就是通过B超来检测排卵，B超检测排卵一定要等到成熟的卵泡排出才算是排卵。
排卵的时间一般都是24-48小时内完成，但是危险期的时间就是前后4天都是危险，怀有孩子的概率比较大，排卵期的特点就是白带比较多，透明，可以成拉丝状，体温降低，排卵之后体温升高。
既然月经周期不规律，就不能根据月经周期来计算排卵期了，因为正常月经周期，排卵期是在下次月经到来的前14天，在生理周期里，女性的体温随着排卵周期会出现波动。排卵后，残存的卵泡细胞逐渐黄素化成黄体，并逐渐成熟。如果卵子未受精，黄体在排卵后9~10日便开始退化，最终变成白体。
正常月经是28天一次，排卵期就是来月经的第14天左右。如果是45天一次月经，排卵期就是来月经的第30天左右。也就是来月经的时间向前推14天就是排卵的时间。排卵前5天后4天加上排卵的当天，这10天的时间，只要是同房会容易怀孕的。
首先根据女性排卵与月经的关系，就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。
可以借助相关的软件进行计算。如果你能够用软件坚持计算三个月以上月经周期，软件会预测排卵日和排卵期。如果月经周期比较规律，你也可以自己推算排卵日。对排卵期进行一定的计算就可以对怀孕进行规划了。
