发烧是一种自我保护，部分普通的发烧，只要不是很严重，可以自行恢复，病程是5-7天。发烧期间要多吃水果、蔬菜，水果富含丰富的维生素C，维生素C可以增强抵抗力。可以采取物理降温，比如温水擦浴，水温在37℃左右，擦拭手心、肘窝、腋下、颈后等大动脉流动的地方。
白天不发烧晚上发烧的原因是有很多的原因，应该及时的去治疗，有低烧的情况，应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，可以到当地正规医院做一个肺部CT检查，排除肺结核和肺部炎症的可能。
3岁的宝宝晚上发烧时，如果家里有体温计，需要赶快给孩子在腋窝测量体温。如果体温在38.5℃以下，可以给孩子采用物理降温的方法，比如可以用温热的毛巾擦拭孩子的全身皮肤，尤其是手心、脚心、腋窝、腹股沟、颈部这些地方，擦拭的时间可以稍微长一些。另外，体温如果超过了38.5℃，家里有退烧药，需要赶快给孩子服用。
孩子换牙的时候，也就是在牙齿萌出的时候，牙龈会有一些炎症，这时候一定要给孩子注意保持好口腔卫生，如果是口腔卫生不好，残留一些食物残渣就会刺激牙龈出现炎症，随之也会出现发烧的症状，所以，宝宝替牙期间，一定要坚持每天两次刷牙，少吃一些甜软的东西。
体温升高以后可以做一些物理降温，酒精擦浴是最常见的。方法是可以将酒精倒到脸盆里，然后加入温水。擦拭的部位一般选择两侧的腋窝或者是双侧的腹股沟，因为此处汗腺分布的比较旺盛，有利于排出大量的热量，有利于降低体温。
