可以吃新鲜的温性水果、坚果、饼干、面包、开心果、核桃、南瓜子等，有利于母体的身体健康，有利于乳汁的分泌，对宝宝的发育也有一定的好处。在坐月子期间，是可以适当吃零食的，但是，注意少吃辛辣、刺激的零食，会对胃肠造成刺激。不要吃含有添加剂、色素的零食，容易对宝宝的发育造成影响。因为在坐月子期间，由于活动受限制，胃肠蠕动差，容易发生便秘的情况，吃有助于消化的零食，能够促进胃肠的蠕动，能够缓解便秘的情况。
在一般情况下，坐月子不可以接睫毛。具体分析如下：
坐月子期间产妇的身体比较虚弱，不应该去接睫毛。种睫毛的时候可能会使用医用粘合剂，其中含有化学成分。坐月子期间产妇种睫毛的话，化学成分容易被人体吸收，由乳汁分泌，可能会影响宝宝的健康。坐月子期间产妇应多吃营养丰富的食物，如鱼汤、鸡汤、牛奶等。保持饮食平衡，更好地分泌乳汁，保证宝宝健康。
坐月子下奶快而且不长肉可以喝些有营养的素汤，如蛋花汤、豆腐汤、蔬菜汤、面汤、米汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。多吃富含铁和锌的食物以补血：黑木耳、芝麻、燕麦片、黄豆、海带、鸡蛋等。
坐月子满月多为30天，但是提倡坐满42天。因为42天以后，恶露会彻底干净，身体逐渐趋向正常。42天以后还要进行相关的产后检查。做超声检查，确定子宫恢复的情况。做阴道镜检查查看阴道以及宫颈的情况，还要做白带常规检查。恶露期有可能会延迟至两个月，但并不会超过两个月。所以在恶露期还是要特殊注意的，避免性生活不能着凉。
坐月子哺乳是可以吃榴莲的，但是因为榴莲属于热性食物，吃多容易上火，少吃。也可以吃其它水果，不要太凉就可以，可以温水泡一会儿再吃。多吃新鲜蔬菜，预防便秘一直拉不出大便。多喝汤类，有利于下奶，不要总是卧床，适当下床活动有利于恢复。
产妇满月后如果没有母乳喂养，可以恢复平时的饮食。如果是母乳喂养，饮食应以清淡易消化为主，可以吃高蛋白高维生素食物如蛋类，鱼类，禽肉类等，可以吃新鲜蔬菜和水果。可少量多餐，可多汤多水。避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物。
