中医认为，肝火是因为肝失疏泄、气郁化火以及肝热素旺盛引发的。患者与肝火旺是有关系的，肝火可能侵袭任何脏腑以及全身各个器官引起各种功能障碍或者情绪异常，肝脏最容易受情绪影响而发为全身症状，治疗肝火，首先要调整好自己的情绪，让自己保持一个良好的心态，其次，要注意自己的生活作息，尽量少熬夜，保证充足的睡眠，防止劳累，要注意多休息，然后，多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如富含维生素的胡萝卜等。
治疗肝火上亢中药方可以咨询当地医院。肝阳上亢，是由于肝肾不足，水不涵木，或者是恼怒焦虑，气火内郁，耗伤阴津，阴不敛阳所致，可以表现出头晕胀痛，眩晕耳鸣，面红目赤，心烦易怒，夜寐不宁。
喝梨水去肝火，可与川贝炖梨水一起饮用，可去肝火等。同时，建议注意休息，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。此外，如果你滋养脾脏，你可以服用健脾的药物等。和医生一起。同时，建议多喝水，吃清淡的食物，不要暴饮暴食等。也可以多吃点多吃苦性食物，如苦瓜等食物，还要多吃西瓜，冬瓜等凉性食物。也可以吃点健脾的食物有粳米，玉米，番茄等食物。
失眠是肝火旺的常见症状，主要表现为夜间入睡困难、睡眠浅、梦多、易惊醒。
通常，肝火旺会导致失眠，患者还会伴有口干咽干、口苦口臭、心烦心悸、鼻腔干燥、胁肋疼痛、视力模糊等症状。患者可以服用逍遥丸、龙胆泻肝丸等泻火的药物，可以起到一定的缓解作用。在服药期间要保持心情舒畅，可以多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，这样可以起到祛火的作用。
肝火头胀：肝火旺时，头胀疼痛、头昏眼花、脑内摇晃、昏沉闷热，严重者两耳失聪、舌苔薄黄、脉象弱等症状。肝火旺的人平时多吃青色食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，可以滋阴润燥，舒肝养血。“肝性喜酸”，根据酸味入肝的原理，可以在日常多食用一些米醋，除了益肝还可以预防感冒。
