通常可以多吃新鲜蔬菜、水果、牛肉、羊肉、狗肉和海鲜。此外，进行体育锻炼可以增强体质，避免疲劳和熬夜。此外，有必要检查是否有包皮过长。如果包皮过长，应尽早进行包皮环切，以降低阴茎头的敏感性。
早期多见于包皮过长，龟头敏感度增高，性激素水平下降或心理因素都有一定的原因存在。首先心理上不能有太大的压力，要到专业的泌尿外科或男科检查，龟头敏感度测定，通过数值来综合分析判断，可以手术和物理治疗，避免饮酒劳累，熬夜的现象。
早泄的症状是在性生活过程中时间较短，不足三分钟就发生了射精的现象，在精神高度紧张或者生活压力过大，或者自卑比较强，不能满足妻子，或者在性生活过程中受到女方的嘲笑，都容易出现早泄的现象。
男性的阳痿早泄是需要进行药物治疗和心理治疗。阳痿和早泄不是同一种疾病，阳痿指阴茎在性刺激下不能勃起完成性生活的情形。早泄指的阴茎进入阴道1分钟即射精的情形。阳痿和早泄在很多情况下是跟心理因素有很大关系，建议可以调节自己的心理，同时积极就医，可以看中医服用些滋补肾阳的药物治疗。
早泄是男性比较常见的一种症状，尤其是当男人随着年纪增大的时候，还有就是男性出现肾虚的时候，也有可能会出现这样的症状，可以通过饮食治疗，心理治疗，以及药物治疗等方法进行治疗，多吃壮阳的食物，舒缓压力。
