能养成每天早晨定时排便的习惯，另外，晨起参加多种体育活动，如跑步，做操，打太极拳等，当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘.排便时蹲厕时间过长，或看报纸，或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
肛肠类疾病应该根据疾病类型给予治疗，如果形成痔疮、肛瘘、肛周脓肿等良性肛肠疾病，应该及时到正规医院就诊，排除恶性疾病，在疾病早期需对其进行阻断预防，以免耽误治疗时间。对于痔疮的治疗，提倡外剥内扎术式，其治疗效果好，损伤最小，后遗症也最少，包括肛瘘、脓肿等疾病，主张用传统的治疗方法，采用切开、挂线技术，能够达到治疗疾病和保护肛门功能的完美效果。
肛肠疾病的症状有肛门疼痛不适，排便后滴血，以及肛门有肉疙瘩突出。平时要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，戒酒和避免吃辛辣食物。
肛肠疾病症状有：会有疼痛感，肛门沉重、疼痛，常与排便不尽感觉同时存在；痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈；肛门周围会有痛痒，甚至皮肤湿疹，常使病人极为难受。
外用治疗痔疮的药膏，使用温水每天坐浴肛门，如果效果不好，需要去医院肛肠科就诊，手术治疗，在平时的饮食生活上一定要多加注意，忌辛辣刺激食物，忌久坐，多吃水果蔬菜，保证大便通畅。
