腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
对病情的描述，出现腰痛可以服用药物。腰痛是由外伤、肾虚和肾结石等肾脏疾病引起的。因此，当我们有腰痛时，去医院做肾脏b超，以便能尽快发现和治疗疾病，注意饮食，注意休息。
需要根据其他伴随症状来判断，到底是腰痛还是肾痛。肾痛，腰痛都位于腰区，疼痛部位略有区别。后背可摸到脊柱。脊柱与第12根肋骨的交点处称之为肋脊点，这个区域的疼痛，一般位于肾脏疼痛，不在此区的疼痛都称为腰痛，但不一定是肾脏疾病所产生的疼痛。肾脏疼痛可伴有恶心、呕吐、向下腹部放射的症状，而腰肌劳损局限于腰肌局部。腰椎间盘突出所出现的疼痛，位于脊柱正中，一般不出现恶心、呕吐，也不向下腹部放射，但有可能沿腰椎向下放射，分布到臀部、腿部等。在腰部出现疼痛的时候可以去骨科进行拍片检查，并且在治疗期间要让腰部充分的休息。避免地继续下床活动以及弯腰搬抬重物，不能久坐，久蹲，久站等保持一个姿势时间过久，注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物。
年轻人比较常见于肌筋膜炎，腰肌劳损等情况，腰椎间盘突出少见。建议保暖热敷，热水袋热毛巾都可以，如果疼痛严重，可以适当外用止痛药膏或者口服止痛药，必要的时候可能需要做一个腰椎间盘ct的检查。
