三十岁的女人正常的血压一般来说舒张压不会超过90，收缩压不会超过140，在舒张压90范围内，收缩压在140范围内就是正常的血压。
正常情况下，女性在雌激素的保护下，血压会低于正常人，如果没有头晕，没有脑血管供血不足，即使是血压偏低也不会有什么问题。如果血压过高，说明年轻人患有高血压，首先要考虑是否有继发性高血压，如嗜铬细胞瘤，肾动脉狭窄等。
女人尿频尿不尽可以去泌尿肾病科做尿常规、肾功能检查。女性尿频尿多可能是肾小球肾炎，如果夜尿多，有尿蛋白，隐血是存在，而且肌酐升高，可能是肾脏功能有障碍，浓缩尿液的功能降低。也可能是泌尿系统感染。可以检查尿道、膀胱，是不是有炎症。
良好的饮食习惯、规律作息能够预防高血压。
高血压，是以血压升高为主症的综合征，伴或不伴心脑血管危险因素，在许多心脑血管疾病中，它是一个重要原因，也是一个危险因素在起作用，正要器官，如心、脑、肾等的构造和机能，最后导致了这些脏器的枯竭。高血压不仅会增加心血管疾病的发生率和致死率，而且还对患者造成严重的身体伤害。平时防治高血压，宜采取低盐、低脂、清淡饮食、不熬夜、适度锻炼。
妊娠30周可以进行一些常规的孕期检查，包括宫高、腹围、血压、体重、胎心监测、母婴营养和发育情况。做血常规检查，看有没有贫血，要做眼底、尿常规等检查，看有没有尿蛋白。
一般不会做B超。孕32周B超可以对羊水、胎儿大小、方位、胎盘位置等进行初步的诊断。日常生活中要多做运动，尽量不要做太重的工作。具体的情况要看怀孕前一次检查的间隔时间和有没有高危因素。
怀孕三十周做的项目相对比较少，一般是常规的产前检查，测量宫高、腹围、血压、体重、监测胎心，了解母婴营养及发育状况。血常规检查是否有贫血的情况，查眼底、尿常规看有无尿蛋白，以便排除妊娠高血压综合征。
和谐优质的性生活，无论对于男性和女性来讲，都是对身心有好处的。女性长期没有性生活，得不到精子的滋润，会使女性心情压抑，加速老化。长期没有性生活影响卵巢激素的分泌，有可能形成生理功能的紊乱，内分泌失调，卵巢功能退化。
