熬夜血压高首先要停止熬夜，改善睡眠。血压正常的人熬夜也可以引起血压升高，因此保证充足的睡眠后，再继续监测血压，以获得血压的真实水平。如果血压多日，多次，安静状态下测量仍高，则可以诊断高血压病。如果血压大于等于160/100毫米汞柱，则需要服用降压药治疗。
如果血压过高，就需要做详细的检查和治疗，找出具体的高血压原因。如果是原发性高血压，可以服用一些降血压的药物来降低血压。平时要避免食用过咸的食物，避免剧烈的活动，要有良好的作息时间，要有良好的心态，避免吸烟，避免饮酒。继发性高血压还需要根据继发性的疾病进行治疗，要想通过体检，必须在三天内服用降血压的药物，在一周内服用降压药，这样血压才能得到稳定的控制，这样才能通过体检。
家族的遗传性、后期的饮食结构不当、肥胖、吸烟、饮酒都可以导致低血压的增高。低血压高也在高血压的范畴之内。血压高是心脑血管疾病发病的危险因素，如果确诊了低血压高，一定要积极地控制，把血压控制到正常范围之内，平稳血压，有利于控制心脑血管疾病的发生以及并发症的形成。
血压高，可以喝莲心茶，能够起到降压降脂的作用，还可以治疗高血压引起的头晕脑胀心悸失眠。还可以喝苦瓜茶，能够起到降血脂降胆固醇，预防动脉硬化的作用。还可以喝菊花茶，能够起到扩张血管，改善循环，有一定的降血压的功效。
血压高能吃鸡蛋。但是因为鸡蛋中含有较高的胆固醇，很容易导致有动脉硬化，所以对于有高血压的病人吃的时候还是要适量，但是如果血压高的人伴有高脂血症或者存在比较严重的动脉粥样硬化，吃鸡蛋尽量不要吃蛋黄。