不安心睡觉

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晚上睡觉不安稳
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刘医生 主任医师
擅长:中医
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造成小儿睡觉不安稳的原因很多。小儿在睡眠过程中偶尔翻翻身,变换一下体位是正常现象。因为长期处于一个睡眠姿势会感到不舒服。但如果频繁变换体位,应该找找原因。被子过厚或室温过高,小儿感到很热,就会踢被、翻滚;睡衣紧裹着身体或穿几件衣服睡觉,会感到不适而翻身;晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物,肚子不好受,也会来回折腾。入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张,入睡后大脑仍处于兴奋状态,容易导致睡眠不安;白天受到惊吓或较大刺激,也可引起小儿晚上睡觉中惊叫。如果小儿平时睡得很踏实,偶尔夜里折腾,这时要注意小儿是否生病了。感冒、发热、鼻堵等都可使小儿睡得不舒服或靠变换睡姿来改善通气。
良好的睡眠是小儿心身健康必要条件之一。因此,一经发现小儿睡眠不安稳应查找原因,及时处理,确保小儿睡足睡好。
相关问答

一般情况下,尿道感染患者可以通过药物治疗来安心睡觉。具体情况分析如下:
尿道感染患者出现尿频、尿急、排尿等症状,并伴有排尿疼痛,夜间起夜频繁,影响休息。建议进行抗感染治疗,控制感染后尿路刺激症状消失,也就是能安静入睡。尿路感染需要留取尿液培养,根据尿液培养结果选择敏感抗生素。可以口服左氧氟沙星胶囊和环丙沙星片。头孢克肟胶囊是头孢克肟胶囊的首选药物。如果尿路刺激症状比较严重,可以口服碳酸氢钠片,每天三次,通过碱化尿液来减少尿频。尿路感染治愈后,尿频、尿急、排尿疼痛、夜间起夜频繁等症状都会消失。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

5个月的宝宝晚上睡觉翻来覆去的睡不踏实,是缺维生素、缺钙,也和孩子肚子不舒服有关系。如果孩子大便异常,出现大便次数增多、大便稀或者有腹胀、长时间不大便等症状,可以给孩子服用调理脾胃的药物以及助消化的药物治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

容易紧张不安心跳加速吃点谷维素是不行的。谷维生素是维生素的一种类型,它主要用于治疗神经营养不良或者是神经紊乱方面的药物,如果在平时出现了植物神经紊乱,如果病情不太严重的话,那么可以服用谷维素来进行缓解。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

应该是精神分裂症表现,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范恢复,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

糖尿病病人的饮食主要是控制热量的摄入。应该保持在接近理想体重,理想体重(身高-100)0.9.主食选择吸收慢的粗粮,如玉米、荞麦、燕麦、红薯等。主食的量应该控制在4--6两/天。水果可以食用的有:菠萝、樱桃、黄瓜、猕猴桃、西红柿等,在两餐当中每次吃半个,每天只吃一种水果。前提是血糖控制在8.0以下。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心理紧张,睡觉不安是心理焦虑导致的。养成健康的生活方式,按时作息,劳逸结合,适度运动,保持积极的情绪。及时向家人和朋友倾诉,症状严重,需要看心理科做心理治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病