右腿膝盖疼小腿发胀麻可有痛风疾病或关节炎引起的，关节炎是关节软骨退变会导致疼痛，肿胀，膝关节畸形等，筋脉不通、经络瘀阻所致多活动，注意保暖可按摩进行缓解，去医院拍片检查和做血尿酸检查。
小腿出现发胀、发沉的现象，要注意多休息，不要过于劳累，不要过多走动。可能是由于腰椎疾病引起的，可能是由于身体缺钙引起的，也可能是血管方面的问题，像脉管炎。小腿发胀是早期静脉曲张的表现，也有可能是受凉引起的血液循环不通畅，产生发沉、发胀的现象。及时的去正规的医院就诊，查明病因之后对症支持医治，平时要注意腿部的保暖。
腰椎间盘突出会导致腿部肿胀。腰椎间盘突出症除引起腰痛外，还可引起神经压迫症状，表现为腰痛伴下肢麻木。可进行核磁共振或电脑断层检查，以便弄清楚。如果诊断后先进行保守治疗，可行的方法是绝对卧床休息、理疗、按摩、药物熏蒸等。也可以进行药物治疗。腰椎间盘突出可通过药物治疗，通常以缓解症状为主要目标的一种辅助性治疗手段，对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡可适当给予抗炎和止痛药物口服以缓解局部疼痛。
膝盖以下小腿和脚发麻是由于腰椎间盘突出症，糖尿病的末梢神经病变，或者是血管缺血性的疾病。可以到医院做CT、MRI等检查，如果确定是腰椎间盘突出，需要在医生的指导下，根据突出的严重程度，采取保守或外科的方式进行治疗，血管源性引起的下肢和脚部麻木，要结合病因，确定是血栓性的，还是血管痉挛引起的。糖尿病患者到了后期，可能会有四肢的神经和血管受损，需要对病因进行治疗，比如营养神经治疗等。
跑步不会导致腿变粗，长期跑步反而可以瘦腿。跑步是一种有氧运动，一定时间内的跑步可以消耗机体热量，促进脂肪燃烧，还能够提高心肺功能，提高抵抗力，强身健体。有些人跑步出现腿部变粗的情况，可能跑步时间不够，没有达到燃烧脂肪的作用，同时没有采取有效的饮食控制；长时间跑步，腿部肌肉过于力量锻炼，出现了肌肉比例增加，给人一种腿变粗的错觉。
右侧大腿从屁股到脚发麻与久坐导致神经受压迫有关，而造成这种现象的主要原因与办公室一族平日的坐姿和凳子有关。在臀部的后面有坐骨神经，如果坐的时间长了，人又往后靠，椅子又比较软，身体重量压在臀部上，神经受压迫后容易引起神经部位的缺血、麻木。