慢性咽炎不会在短时间内治的好的，除去局部和全身医治外，坚持用温的淡盐水在睡前以及饭后漱口，对黏膜有很好保护作用。如不是急性发作，不要滥用抗菌消炎药物。要防止感冒，戒烟、戒酒。
可以喝点菊花茶，或者是胖大海茶对咽炎有好处的，可以消炎抗菌，清热解毒，缓解不适。同时还要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不久坐，可以适量运动增强抵抗力，注意保暖以防引起炎症。
考虑是由于慢性咽炎导致淋巴滤泡的发生，导致咽喉部异物感，咳嗽等表现的发生，如果伴有疼痛应该考虑伴有感染的存在。注重清淡饮食，避免刺激性食物的摄入，可以口服药物治疗，如果伴有感染应该应用抗生素药物治疗。
咽炎是可以吃蒜的，但是一定要适量，尽量少吃。因为大蒜属于辛辣、刺激的食物，会加重咽喉部的黏膜充血、发炎的情况，加重咽喉不适的症状。咽炎主要是与经常爱吃大蒜、葱、姜、辣椒、咸菜有关系，因为以上食物会刺激咽喉部的黏膜分泌，导致痰液增多。
咽部的局部症状，比如咽部异物感，灼热感，咽痛，咽干，咽痒，咽炎咽部黏膜充血，血管扩张，淋巴滤泡增生可能造成少量粘稠分泌物附着，易引起刺激性咳嗽。临床表现为咽后壁增厚淋巴滤泡增生明显，会形成一个个表面光滑的突起。
慢性咽炎是由急性咽炎未治疗彻底和反复发作引起的，临床上引起慢性咽炎的原因有很多，最常见的有外界的刺激、过敏因素以及反流性咽喉炎引起的。因此对于慢性咽炎的治疗，需针对病因才能取得良好的效果。如属于外界刺激引起的，首先需避开刺激物，然后再对症治疗。对于过敏引起的慢性咽炎，表现为嗓子痒、咳嗽等，可以给予抗过敏治疗。若为反流性咽喉炎引起的，主要采取抗酸治疗。
