乳腺增生的情况，在平时不能食用生冷辛辣刺激性的食物，多食用一些新鲜的水果蔬菜。另外在确诊以后可以服用中成药进行治疗，同时进行局部的理疗，治疗期间注意乳房周围的清洁卫生，保持心情舒畅。
针对乳腺增生，患者首先要调整生活习惯和情绪，把不健康的饮食习惯，包括喜欢吃甜食、煎炸油腻的食物，这些食物尽量控制好，可以少吃，但是不要吃太多。另外，尽量避免摄入可能含有激素的食物，如街边的小吃，还有药物方面，必须在医生的指导下用药，不要长期服用激素类药物。
乳腺增生不严重，乳腺增生是内分泌障碍性增生病，是女性乳房常见的良性增生性疾病，在临床上很常见，大部分女性在一生中的不同阶段，或轻或重的得过乳腺增生，乳腺增生不用太紧张，注意遵从医嘱，积极配合治疗，定期复查。
患有乳腺增生的情况，应该是乳腺管扩张造成的疾病，有必要在医生指导下通过，疏肝解郁散结的药物进行综合性治疗，但是喝米酒也要适量，虽然酒精度数不高，但是喝多了，也有可能会喝醉的。
夫妻同房对乳腺增生没有影响。乳腺增生的具体发病原因和长期的心情郁闷，不良的生活习惯都有一定的关系；另外内分泌失调也有很大的影响。可以吃点疏肝理气的药物，改善症状，平时保持好的心态，以及良好的生活作息规律。
