腰椎增生一般主要是和年龄劳损，姿势外伤姿势不正确等，有着直接的关系。平时的时候一定要多注意休息，劳逸结合。不要熬夜。饮食方面要营养全面，患者可以尝试针灸的治疗方法，可以到当地的正规机构或者医院的内分泌科口服或者注射减少骨质流失的药，同时要加强锻炼身体。
得了骨质增生的治疗，主要针对膝关节骨关节炎即可，临床上可以口服消炎、消肿、活血化瘀等药物，症状较重，长期保守治疗效果不佳者可考虑手术治疗，可以选择关节镜下膝关节清理或者膝关节置换手术，病人到正规的骨科医院就诊。
目前比较流行的小针刀，对颈椎的骨质增生的治疗是比较不错的效果的，可以一试。颈椎骨质增生是很常见的一种疾病，中老年人中比较常见，也见于长期低头的人群，还有就是长期伏案工作的人群。钙质沉着变成骨质而形成的。建议生活中注意调养。按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少低头少看手机，少玩电脑等。局部可以热敷，烤电，牵引，按摩等物理治疗。必要时到正规三甲以上医院检查一下。
骨质增生拍片能看出来。
骨质增生是指骨关节的退化，通过X线片可以明确诊断，也能明确是否有骨质疏松。
骨质增生是针对不同的位置和严重的情况而制定的。常见的是脊椎、髋、膝关节等关节的骨质疏松。如果是骨质疏松，不会出现明显的疼痛，也不会出现特别的情况。如果是轻度的关节骨质增生，可以服用一些氨基葡萄糖进行治疗。
平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重也可以尝试牵引。
睡觉的时候胸口疼痛，是心肌供血不足，或者是由于，胃肠道病变导致的。如果是骨质增生，会引起腰背部肌肉韧带牵拉伤，导致疼痛，或者是功能性的障碍。可以做一下脊柱磁共振检查确诊。
