一般来说,怀孕期间常见的水果都可以吃。
正常情况下,在怀孕期间,孕妇能吃常见的水果。但需要注意的是,在孕早期,胚胎着床尚不稳定,桂圆、龙眼、山楂可、柿子等水果,孕妇应避免食用,以免导致产生严重后果。
建议孕妇在日常生活中做好身体的清洁工作,以免受细菌感染;也可以适当补充维生素比较丰富的食物,比如苹果、胡萝卜、葡萄等。
一般来说,怀孕期间怀孕期间尽量不吃,或者少吃山楂。另外,桃子、桂圆、龙眼等水果也尽量少吃。这些水果有可能会引起孕妇上火,加重燥热,造成胎动不安等。孕期便秘比较严重的孕妇,尽量不吃榴莲。体质偏寒的孕妇,尽量不吃木瓜、柿子等寒性水果。
建议女性多休息,多吃营养丰富的食物,保持心情愉悦,适当运动,可以促进胎儿生长发育和女性身体健康。
孕妇不能吃的水果有山楂,桂圆,容易引起流产,另外柑橘也需要少吃,因为吃多了容易引起上火。孕期最好注意休息,建议多吃新鲜的蔬菜水果,可以预防便秘,另外建议多吃瘦肉,鸡蛋,可以补充蛋白质,有助于宝宝发育。
孕期吃以下水果好,具体分析如下:
孕期可以多吃水果,可以促进消化,还可以补充维生素和矿物质等,但是要注意的是应季的,含糖量要少。首先,孕妇可以多吃一些水果,如樱桃、葡萄、枇杷、苹果、草莓等。此外,孕妇多食用梨可以清热降压,对于妊娠水肿、妊娠高血压有一定的治疗作用。另外,香蕉中含有丰富的矿物质,如叶酸、钾、钙等。
通常情况下,盆腔炎不能吃凉的水果。具体情况分析如下:
患有盆腔炎的患者身体较虚弱,尽量不要吃生冷的水果。主要是因为吃生冷水果会对胃肠道造成刺激性,会导致出现胃炎、肠炎、腹泻等疾病,因此会导致人体的免疫力下降,从而会诱发盆腔炎的加重。如果想要吃水果,最好将水果加热来吃,或者可以将水果榨汁以后加热来饮用,既能够很好的让人体吸收,在摄入以后也不会对胃肠道造成刺激性。同时也要注意观察大便的情况,如果大便偏稀,就要减少水果的摄入量。
如苹果、草莓、油桃等。每次吃水果不宜太多,不要超过100克。是在两餐中间吃,切忌餐后食用。吃水果后,要适当减少主食。应增加膳食纤维摄入量,有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性。