脑梗死的致残率非常高,而康复训练显得尤为重要,并且脑梗死常常引起偏瘫、失语等多种功能障碍。脑梗死的康复,首先在早期就要康复练习,在患者病情稳定不再进展,生命体征平稳的48小时后,就可以进行床边康复,比如良肢位的摆放,这时候患肢要注意肩关节前屈,下肢髋关节防止外展、外旋,尽量内收,膝关节保持屈曲,不适宜生拉硬搬。
股骨头坏死的患者需要进行康复训练,原因如下:
股骨头坏死的患者可以适当的对患处进行肌肉训练,锻炼患者的肌肉强度和肌肉的弹力,增强髋关节的稳定性,可以起到减轻患者髋关节的负重,从而减轻患者股骨头内部的压力。康复训练还可以促进患者体内的血液流通,避免血管闭塞。建议股骨头坏死的患者进行后伸锻炼、髋关节前屈、髋关节内收等训练姿势。
对于严重手伤的病人,一般都是用腕关节的外屈和内旋来进行康复治疗,具体内容如下:
1、手腕伤患者应在医生的建议下进行自身的活动,通常是三个星期左右进行筋腱和关节手术,四个星期后可以手术患者可以进行康复训练。
2、被动运动:用外力拉伸双手的每一个部位,依次进行,依次为掌指关节,掌大关节,筋指关节、肌腱、手指、缘指等,依次进行,有利于让关节的运动恢复到平时的水平。
3、积极的手关节伸展运动,也就是没有任何外部力量的病人,主要从前缘、指端、掌、指关节等顺序依次进行。
肩部肌肉拉伤可以适当进行拉伸。
在康复的初期,受伤部位的活动量不宜过大,可先进行被动训练,防止肌肉萎缩、关节灵活度降低。如做完一个屈伸练习后就立即放松休息,然后再进行下一次伸屈运动。随后应缓慢地逐步加码,肌肉还未痊愈,可通过浅拉伸来进行训练,也就是训练的时候用力要轻一些、动作幅度应很小、每一个行动也需要很短时间。如果需要长时间的深拉伸,可将其作为辅助手段进行锻炼。浅拉伸一次训练可进行15分钟左右,一天2~3次就可以了,接着慢慢加大拉伸力度、各关如果是急性损伤或者长时间运动后会出现疲劳现象,可以选择做热敏灸治疗,这样既能缓解疼痛感,又可促进血液循环,使身体迅速进入休息状态。此外,自己在家里按摩还有助于肌肉的放松与康复,条件允许时,还可针灸治疗。
一般情况下,膝关节手术后康复的方法有以下几种:
膝关节手术后,每日开始屈伸膝关节数次至数十次,可以恢复膝关节的活动范围。病人主动收缩股四头肌等小腿和大腿肌肉,能够使肌肉萎缩得到缓解,还可以使病人的力量得到增强,从而稳定膝关节。
患者应该注意休息,调整生活方式,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,早睡早起,保持营养均衡和良好的饮食习惯,有利于身体恢复。
平时有脑梗死时,应该积极地进行康复训练,现在,应该对遗留的症状进行适当的锻炼,主要通过针灸物理疗法以及肢体功能恢复的方法进行康复治疗,如果不是很清楚的情况下,可在当地医院康复科进行咨询或正规康复治疗。