中医认为后背为人体督脉、膀胱经循行之处，故此种情况被认为由肾阳虚引起。
治疗上以温补肾阳为原则，可选中成药金匮肾气丸或桂附地黄丸进行调理。此外，由于阳气具有推动和温煦之功，故在阳气不足时，很可能产生痰浊或瘀血滞滞。故对夹痰浊者，患者需要注意的是，可配伍人参健脾丸治疗，夹瘀血阻滞者，可配伍血府逐瘀丸治疗。
通常来说，脊背部发凉可能是胸椎疾病、背部肌肉疾病、交感神经亢进等原因导致的。
脊背发冷主要是由于胸椎疾病或背部肌肉疾病造成的，会造成脊柱肌肉的痉挛和收缩，会造成局部的血液流通受阻，造成脊柱后背的皮肤温度下降，局部发冷。此外，交感神经亢进是由于颈椎疾病和情感的原因，交感神经紧张会导致血管收缩，导致脊柱肌肉的血液供给下降，导致背部的皮肤变冷。
一般来说，如果背部发凉，没有出现其他不适症状，通常是寒邪、过度劳累等因素导致的，患者可以在医生的指导下通过拔火罐，艾灸方式进行治疗；如果是背部发凉，还伴有畏寒肢冷，手脚不温等症状，通常是肾阳虚导致的还可能会出现头晕乏力，小便清长等症状。患者可以在医生的指导下吃金匮肾气丸进行治疗。
此外，治疗期间患者应该不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷寒凉的食物，同时注意保暖，避免熬夜。
需要去医院做血常规，缺铁性贫血，可以使用补铁药物治疗，而如果出现的阳气不足，需要使用温补阳气的药物，可以使用局部艾灸治疗，而如果出现了受凉，并且出现了末梢循环障碍。注意保暖，注意饮食。
背部僵硬可以通过瑜伽、引体向上、综合体操等，具体分析如下：
1.瑜伽：在做瑜伽的时候，因为此类患者腰部的活动度比较低，所以建议找其他人帮助。
2.引体向上：初期可以使用弹力带辅助，逐渐完全自重引体向上，引体向上能够显著增强背部肌肉力量强度并可缓解背部肌肉僵硬。
3.综合体操：常见的有八段锦、太极拳一类的锻炼。
