如果经常的出现脚大拇指抽筋的症状，首先考虑是否有缺钙，可以做相关的化验，及时的补钙，如果着凉，脚趾头受冷刺激，肌肉收缩，也可能会引起抽筋，需要注意保暖，可以每天用热水泡脚。如果白天站立或者行走过多，过度疲劳，没有得到充分的休息，通常也会有大脚趾抽筋的情况。
如果是单纯的大拇指抽筋，首先还是看最近是否有大拇指处的过度用力，而大拇指处又没有得到充分的休息，以至于出现抽筋的现象。还有就是缺钙引起的，那样可以口服钙片。
大腿内侧这个部位，是因缺钙导致抽筋的好发部位之一。当因营养不良、吸收障碍及代谢性疾病时，可导致体内钙元素的缺乏，血清钙离子降低，从而导致神经肌肉的兴奋性增高，当较轻的刺激时容易导致肌肉的抽搐，也就是抽筋的发生。
心脏抽筋很有可能是由于患者发生变异性心绞痛，可能是由于冠状动脉痉挛所导致的心前区疼痛或者不适的症状，当不舒服症状发作的时候，往往会伴有心电图一过性的改变，比如可能会出现一过性的ST段抬高等。不舒服症状缓解后，ST段会立刻就回落到正常水平。
脚经常性出现抽筋，平常可以通过多吃点含钙量，还有含镁量较多的食品。因为抽筋是缺钙或者缺镁的表现。晚上睡觉的时候可以用浸泡一下脚部，促进局部的血液循环。平常要多锻炼身体来增强体质。
可能和肌肉震颤、过度紧张、劳累或者帕金森、甲状腺问题有关系。要保持心情舒畅，缓解生活和工作中的压力，不要长时间的保持一个姿势，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，适当用点营养神经的药物。
