运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
脚底容易出汗，可能是由于足底汗腺比较丰富造成的。一般要换袜子，保持脚底的干燥。湿了的时候，可以用一些烘干的设备将其烘干。当人体处于一种紧张或者焦虑，注意力比较集中的状态时，脚底也很容易出汗。平时穿一些比较通风或者比较透气的鞋子。
头容易出汗，也是一个比较正常的现象。如果结合其他症状的话，注意有气虚之类的问题可能性较大，不过，不排除还有一定的湿热的问题。如果症状不是十分严重，注意保持一个好的生活习惯，多喝水，注意饮食营养均衡，再适当锻炼就可以了。
一般来说，婴儿脚底出汗主要有两种情况：
一是给宝宝盖的太厚，或是捂的太热，导致宝宝血液循环加快，皮肤水分多，如果穿的太厚，又不利于汗液排出，导致宝宝脚心出汗，排泄出过多的汗水和热量。
二是因为小孩食用了一些不消化的食物，造成了体内的火气比较旺盛，从而导致了脚心发热出汗，所以可以给宝宝服用健儿消食口服液等助消化的药物。
需要做微量元素检查，可能是出现了微量元素缺乏，或者是出现缺钙的情况，由于孩子在身体发育旺盛时期，基础代谢率高出现多汗，注意及时添加辅食，单吃母乳或奶粉会造成营养不均衡的，可以吃点米粉、蛋黄、动物肝脏类、果泥等。如果不是缺钙造成的，可以给小孩用些治疗出虚汗的药物。
