一般来说，脚背被砸了可以通过症状、检查等判断有没有伤到骨头。
脚背被砸了如果伤到骨头通常会有比较严重的疼痛，而且可能有大的血肿形成，而且会影响活动、运动能力。患者还可以前往医院做脚部X线来观察，如果出现骨折，需要遵医嘱做内固定，如果脚背只是软组织损伤和淤血，可以遵医嘱涂抹跌打损伤的药物来消肿止痛。
此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
脚趾被砸受力严重时通常容易骨折。
骨折主要表现为剧烈疼痛，骨折部位形态改变。如果无法判断，建议去医院检查。如果发现骨折，应尽快采取治疗措施。避免骨折部位长期受到损伤，造成骨折部位的愈合畸形。日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，不要剧烈运动。
身体出现不适时建议及时就医，完善检查后在医生指导下对症用药。
头被砸了个包，处理方法如下：
一、头部砸伤后24~48小时可局部冷敷一次，冷敷的目的在于减少血液在局部毛细血管中的循环，那么血液流通变缓，会使淤血没有太多堆积，这样才能达到最佳效果。瘀血不过多积，淤青脓肿亦较少。
二、24~48小时后，可使用1次局部热敷，局部热敷可使血液循环流动增快，瘀血散掉了，恢复速度也比较快。
此后的日常生活中，不食辛辣刺激性食品，避免烟酒，同时食用新鲜蔬菜和水果，对人体大有裨益。
被砸肿了应当采取以下措施快速消肿。
如果被硬物撞击，导致软组织肿胀，需要及时到医院做检查，排除骨骼、神经、血管、内脏等损伤。视肿胀轻重，48小时以内可以在红肿部位进行冷敷，48小时后再进行热敷。可以外用云南白药气雾剂，也可以服用活血止痛的药物。如果是四肢受伤，要适当的抬高，这样可以加快血管的回流，缓解肿胀。
日常生活中，患者应当注意做好局部的安全护理工作，避免出现受伤的情况。
一般来说，头被砸后头晕可能是以下原因：
头被砸后头晕可能是皮肤下的血肿，也有可能是颅内出血。建议患者到正规的CT室做CT,如果CT没有发现什么问题则可能是体质比较差，有贫血而引起的。建议患者第一时间到医院检查，并进行针对性治疗。
在日常生活中，患者还需作息规律，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，适当运动，可以促进身体健康。
一般情况下，脚背轻微骨裂半个月不可以开车，具体内容如下：
在脚背出现轻微骨裂后，患者通常需要比较长的时间来进行休养，以促进骨骼恢复至正常状态。而脚背轻微骨裂半个月后，患者的骨骼尚未完全愈合，如果开车，可能会对骨折部位造成应力作用，这可能导致骨骼出现对位不良的情况。此外，开车可能会加重局部的肿胀，从而阻碍局部血液循环，也不利于患者骨骼的顺利恢复，甚至会出现骨折延迟愈合、不愈合等情况。