总是胀肚排气的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
总是胀肚排气可能是饮食不当、消化不良、慢性胃炎、肠道菌群紊乱等导致。如果是慢性胃炎、肠道菌群紊乱引起的总是胀肚排气，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应加强体育运动，以高蛋白、低脂肪、易消化的饮食为主，少食多餐，避免饮食过多、过快，避免刺激性饮食。
孩子胀肚子的时候可以做腹部的热敷，顺时针揉肚子，或者是用手轻拍肚子，促进排便，同时还可以使用小儿开塞露帮助排便。
如果孩子还处于哺乳期，那么妈妈要多注意平时的饮食，不要吃豆制品，奶制品等容易生气的食品，比如已经添加了辅食，但是出现腹胀的情况下，要少喝牛奶和豆制品，多喝一些清淡的食物，比如米粥，米汤等。
总胀肚排气的原因具体如下：
总胀肚排气有可能是因为消化不良、消化能力不好，吃了一些难消化的东西。这个时候要看个人的具体表现，如果是经常会出现消化不良，要看是不是因为消化器官功能下降，导致了肠胃不好而产生总胀肚排气。此外，吃一些容易发酵、产气的食品，比如红薯、黄豆等，可以缓解肠胃不适，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
小儿胀肚子可以通过保暖、使用药物等方法进行处理。
第一、小儿胀肚子如果是腹部受凉导致的，应该注意腹部的保暖，可以用热水袋来热敷腹部，同时注意增加营养，不要着凉；第二、小儿胀肚子如果是消化不良导致的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如双歧杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片、双歧杆菌四联活菌片等，同时注意多喝温水。
孕妇怀孕胀肚，可能与肠胃蠕动不好、子宫会变得越来越大等原因有关。
妊娠时胃肠道胀气是比较常见的，这是由于孕期肠胃蠕动不好，导致肠胃胀气。妊娠后期，子宫会变得越来越大，肚子也会变得越来越大。孕妇在孕期要多注意饮食，避免食用辛辣、不易消化的食品，比如火锅、麻辣烫、烧烤等。平时要多饮水，避免过量进食，餐后30分钟要多做运动，严格遵医嘱用药。
腹胀肚子鼓起来可通过以下方式进行处理。
一，在肚脐周围涂抹薄荷油。
二，按摩腹部。
三，适当喝酸奶。
四，在饭后适当的散步。
日常生活中，建议患者养成良好的生活方式，戒烟戒酒，注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐，保证营养均衡，适当运动，如跑步、游泳等，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
