宝宝完全断奶后1周左右宝妈可以回奶，根据体质不同也有可能持续时间稍长。断奶后宝妈可以清淡饮食，同时避免劳累熬夜压力过大等，可以吃大麦茶、炒麦芽或者口服中药回奶。回奶时容易出现胀疼、发硬、发热，可以用热水敷，注意警惕乳腺炎等，必要时吃消炎药。
准备给宝宝断奶时，先吃一些中草药来，协助断奶，因为有些中草药是能够减少乳汁分泌，抑制乳汁分泌的。可以到药店让中药师来帮助抓两副回奶汤，但是熬制的时候一定要记得，熬剩那么一丁点儿就行了一口喝下去。
可以服用大剂量的雌激素，回奶的过程中，除了使用雌激素来抑制乳汁分泌外，还应该通过胀奶的方式，反射性的抑制泌乳素分泌，这样才能达到彻底回奶。饮食上要注意避免喝汤汁。
在回奶的时候要减少汤水的摄入。减少对乳头的刺激避免引起泌乳反射。胀痛明显时，也尽量不要挤出来。可以用热毛巾敷一下，每次二十分钟，口服维生素B也可以帮助回奶的，大麦芽也可以回奶。
喝了该药就不要再哺乳了。因为喝了回奶宝，会使乳汁减少，如果再哺乳又促进乳汁的分泌，女性就不容易再断奶；还有婴儿吃了这样的乳汁，可能也会出现消化不良，如果喝了回奶宝后乳房胀，是可以用吸奶器将乳汁吸出来后丢掉。
通常情况下，断奶一般不需要吃回奶药。断奶吃回奶药可能会对女性的乳房产生影响，随着女性新陈代谢，回奶药的药物成分可能会影响奶汁分泌及其质量，也可能会刺激女性胃肠道，引起恶心、呕吐等不适症状；如果出现断奶的情况，女性应避免食用生冷刺激性食物，可以通过适当减少母乳喂养的次数、适当按摩乳房等方式来促进乳房自然回奶，因此，断奶一般不需要吃回奶药。如果女性断奶吃回奶药的意愿比较强烈，应遵医嘱吃回奶药，要避免自行、盲目吃回奶药。
