一般来说，月经血是暗红色的，在月经期是偶有少许凝血块的。
在月经期是偶有少许凝血块的，表示平时活动量比较少；如果月经血是黑色，表示体内有气滞血瘀。另外，在寒冷环境、平时喜好吃冰冷的食物等因素也可能出现这种现象。
建议要多锻炼，注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，月经色黑、有血块可能是内分泌失调、体内瘀血阻滞等原因造成的，具体内容如下：
1.内分泌失调：如果女性精神压力较大，或长期熬夜，可能会导致内分泌失调，从而出现月经颜色发黑，还带有血块的情况。此时，女性应注意保持心情愉悦，要规律作息，尽量避免熬夜。
2.体内瘀血阻滞：如果女性体内存在瘀血阻滞的情况，可能会导致经血排出不畅，而出现月经色黑、有血块的情况。女性可以遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物。
月经色黑量少，女性可以吃调理激素的药进行治疗，也可以吃中药或中成药进行调理。
正常情况下，月经一般是暗红色粘稠无凝的血块，月经色黑量少可能是内分泌失调导致的月经不调。女性这时可以在医生指导下吃调理激素的药进行治疗，比如安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺孕酮等药，能够调理月经。女性也可以吃中药调理。如果出现月经周期延后、腹部冷痛等情况，女性可以吃止痛化癥胶囊、痛经丸等药进行治疗。如果还伴有小腹胀痛，可以遵医嘱吃七制香附丸、益母草膏等药进行治疗。
月经血颜色淡，质稀，要先做妇科检查，看是不是和怀孕相关的问题。也要进行常规检查，这样的出血是不是由子宫的炎症问题导致的。也要检查要看是不是之前做过人工流产，损伤子宫内膜导致的月经量减少或者是有没有节育器的问题导致的。如果是炎症的问题或者是内分泌的问题，节育器的问题，都是应该得到尽早的诊断和相应的治疗，如果是本身内分泌异常，那一般就要用性激素类药物调理。
一般情况下，月经颜色黑可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
月经是红色的，如果是因为气虚，就会呈现黑色。如果是血虚、气滞、寒凝血脉、痰滞壅滞所造成的，女性经期出现黑色的情况，一定要保持局部的清洁，平时多穿宽松、纯棉、透气的内衣。平时尽量不要食用辛辣刺激的食物，要多饮水，以保证排便顺畅。出现了妇科炎症要及时到医院就诊。平时多饮用一些可以改善气血的红糖水。
是由于内分泌失调引起的月经失调；月经的按时来潮和机体内分泌关系密切，当内分泌失调时便会引起月经失调。治疗月经失调去医院内分泌科就诊，空腹抽血查一个性激素水平以确诊，针对性服用一些调理内分泌药物治疗；平时注意生活规律，按时作息。
