跑步气喘得厉害，需要看看运动是否过于剧烈，以前是不是没有过这么大的运动量。如果运动量过大，血液循环加快会加重心脏的负荷，所以会引起气喘厉害。只需要适当调整运动量就可以了。
腿脚位置出现抽筋现象，最常见的原因就是局部的缺血缺氧、局部的炎症、神经的刺激，以及身体的电离子紊乱。局部的缺血缺氧是最常见的导致抽筋的原因，一般在过量的运动和活动之后容易出现。
出现气喘的现象原因有很多，大多数是呼吸系统疾病，但是也有可能是心内科疾病，比如发生心力衰竭的现象，也会导致气喘的发生，需要去心内科住院进行专业治疗，效果才是比较好的。如果发生呼吸系统疾病，比如呼吸系统的严重感染，也会导致气喘的发生，需要根据感染的类型选择合适的消炎药来进行消炎治疗，可以有效缓解气喘的症状。
腿脚抽筋可能是缺钙引起的，所以去当地医院检查一下微量元素，查一查是不是缺钙，如果确定是缺钙，那平时可以多吃着补钙的食物，如骨头汤，牛奶等。如果缺钙比较严重，建议药物纠正了。
是缺钙引起的，这是因为钙离子在肌肉收缩中起着重要作用。血液中钙离子浓度过低会引起肌肉兴奋性痉挛。对青少年来说，生长发育很快，很容易导致缺钙和腿部抽筋。缺钙会导致抽筋，其实，体内缺钠也会抽筋，这是因为在正常的生理活动中，钾离子能让肌肉收缩，钠离子则会让肌肉放松，当缺少了钠离子，则会让肌肉一直处于收缩状态，这就造成抽筋。
小孩咳嗽喘吃什么药物，主要选择取决于咳嗽的原因和疾病的严重性。如果是哮喘发作，则抗过敏治疗持续时间较长。如果是由感染因素造成，通常要对感染源进行相应控制，有利于雾化治疗和口服药物治疗充分发挥作用。
1.雾化药物：可以在医生指导下用吸入糖皮质激素，如布地奈德类的药物，进行雾化吸入，对宝宝的咳喘缓解比较快；
2.口服药物：可以遵医嘱用易坦静或者中药制剂，如肺热咳喘口服液等药物。
