咨询怎样自我调节自闭症

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
咨询怎样自我调节自闭症
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李克勤 河间市北石槽乡任村第二卫生室妇产科 一级乙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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问题分析: 抑郁症是一种常见的精神病,主要表现为悲观、绝望、烦躁,饮食习惯改变,失眠,兴趣减少或注意力分散,有***念头,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳感,反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状,应尽快找专家就诊咨询,以便得到及时治疗。另外,自我调养对尽早康复也至关重要。
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。
广交良友。经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
意见建议:避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。
相关问答

遗传因素是自闭症形成的最大原因。自闭症的形成与一些生理、生化、心理、社会因素密切相关,特别是遗传因素。也就是说,亲代当中患有孤独症,其子代患有孤独症的可能性比一般人群要高。另外感染和免疫也是自闭症形成的重要原因,特别是孕妇在怀孕期间感染某些病毒,其子代患自闭症的风险明显增加,例如风疹病毒、巨细胞病毒,或者是带状疱疹病毒等。另外怀孕期间,心理社会因素刺激也可能会导致自闭症形成,特别是经历了创伤性的或者是负性的生活事件,对怀孕期间婴儿或者是胎儿的发展起到重要的作用,所以说自闭症的形成是由多因素共同作用的结果。建议去精神科做检查,诊断形成的真正原因。日常生活中一定要锻炼孩子的语言发育能力,每天抽出一定的时间,带孩子多到户外走动,最好去人多的地方。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

早期治疗:孤独症的实质的损害是认知障碍,表现在早期的分享性注意和扮演行为上。心里治疗:其业余活动面或活动内容也是有限制的,不会做建设性的决策或提建设性意见。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

自闭症孩子长大后的情况难以预测,主要情况与具体的病症及康复效果有关。常见的自闭症患者缺乏主动性对很多人事物没有反应,成人后不能建立良好的恋爱关系,也会缺乏工作的某些技能,不能和正常人一样工作;但有许多可以独立的工作,只是在语言、智力等方面会有一些缺陷,少数会有某种特殊的技能,如弹琴、画画等。对于大部分的自闭症人群应进行早期干预。愈后较好的因素是早期发现、早期干预。自闭症的治疗以教育干预为主、补充剂/药物治疗为辅。建议及时发现,早期治疗,最好是两岁之前进行治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

怀孕避免自闭症的方法如下:
在怀孕早期的时候,孕妇妈妈要定期做好孕检,配合医生做好孕期的健康监护,避免自闭症的发生。孕期和孩子有效时要尽量避免空气污染、电磁辐射、水体污染等,尤其不要长时间呆在新装修的屋里,不要在雾霾天外出,远离微波炉、电脑等辐射。在平时可以看看杂志,同时也可以适当的听一些轻音乐,也可以外出散步,放松一下心情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

自闭症的经典表现是社交障碍,有着交流障碍,重症小儿自闭症自愈的几率不到百分之十。重症自闭症儿童长大后一半以上会在青春期出现恶化,具体表现为活动过度或者攻击别人以及自伤自杀现象,最后完全丧失自我生活能力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

自闭症儿童长大后的情况差异较大。如训练效果较差,甚至不完全不能交流。如训练效果较好,自闭症的儿童长大后甚至可以与正常人无异。自闭症的家长首先要摆正心态,不要处处将正常儿童相比,可先将标准降低,待能自理、独立生活后,再慢慢考虑接受教育,学习技能等其他问题,逐步规划人生。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往