患者腰酸、失眠、多梦、易怒，可通过微波治疗、理疗、按摩、推拿等方式缓解。
也可以在腰部热敷缓解，可以促进局部血液循环。也可以口服一些腰痛宁胶囊或者外敷一些万通筋骨贴来缓解。如果是频繁失眠，建议口服一些镇静剂和一些抗焦虑药来缓解。对于因腰疼而失眠的情况，也要积极去医院做CT检查或者核磁共振检查，找出是什么原因引起的，然后做一些针对性的治疗。'
失眠多梦腰酸背痛的女性解决方法如下：
1、按摩可以缓解症状，平时注意腰部保暖，不要感冒。
2、如果情况严重，可以服用健脑安神的药物治疗，失眠，白天多做户外运动，多运动，增强体质，提高疲劳感，晚上提高睡眠质量，失眠多梦伴随着腰和腰痛。
3、更常见的原因是心神不安和过度劳累，建议口服安神养脑的药物进行治疗，不要吃辛辣、生冷、过于刺激性的食物，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，不要受凉，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜和劳累。
通常情况下，经常肚子痛腰酸可能是肾炎、肾结石等原因导致的，具体情况分析如下：
1.肾炎：肾炎是指各种因素引起不同程度肾功能减退的一组肾脏疾病，一般会出现尿血、水肿、腰腹部疼痛、尿急等症状，因此经常肚子痛腰酸可能是肾炎导致的。
2.肾结石：肾结石是草酸钙等晶体物质在肾脏异常聚集所致，可能会出现腰腹部疼痛、血尿、恶心、呕吐等症状，患者如果患有肾结石，可能会出现经常肚子痛腰酸的情况。
晚上总是失眠和梦想可以通过以下方法解决：
1.五指梳头：按摩头部穴位也能缓解失眠。睡觉前男性可以用双手按摩头部，这是为了促进头部的血液，预防和改善失眠症状。按摩稍微发热的头皮可以促进头部的血液循环，消除大脑疲劳，提高记忆力和思维能力。
2.把脚泡在热水里：失眠大多数是压力过大的原因，最好养成每天用50度左右的热水泡脚的习惯。用热水泡脚可以缓解一天的压力和疲劳，对失眠有很好的效果。
多吃点葡萄，葡萄中富含一种叫褪黑素的物质，这种物质是能够起到辅助睡眠的效果的，褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，在晚上睡觉的时候这种物质分泌多，这就代表该睡觉了，在早晨的时候，是这种物质分泌少的时候，就代表着人体该睡醒了，所以多吃些葡萄，能够增加人体的褪黑素，是可以对失眠起到缓解的。
