6个半月的宝宝添加辅食，首先需要添加强化铁的米粉，可以用水或奶调配。开始添加时，通常从1勺开始尝试试探添加，逐渐增加到每天1餐。米粉添加过程比较顺利后，开始尝试蔬菜泥，如瓜类、根茎类等，1到2勺，一日两次。以后再试探添加水果泥，1到2勺，每日两次。
一般情况下，宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等，需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量，8～12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块，当然也应该以奶类喂养为主，尽量无油无盐。
若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
一般情况下，宝宝四个月了可以开始添加辅食。建议添加辅食类型为泥状食物，首选的辅食为铁强化的米粉。等宝宝适合铁强化米粉之后，可以再添加蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、土豆泥等。
一般建议是根据母乳的量来决定添加的多少，尽量从小量开始观察宝宝有无腹胀、呕吐、腹泻情况，让宝宝慢慢适应，不利于宝宝的身体健康。
六个月的宝宝添加辅食，有很多种选择，首先可以选择米粉，米粉比较容易吸收，还可以选择果汁、果泥、蔬菜汁、蔬菜泥以及蛋黄等辅食，辅食的添加要循序渐进，不要加得太多，避免宝宝一次吃得太多，引起消化不良，比如蛋黄，可以先加半个，然后逐渐地加量，最后改成一个蛋黄。
五个半月的宝宝是可以添加辅食的，这个没有任何问题，不会影响宝宝的正常生长发育。刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，应该先从少量开始让孩子有一个逐渐适应的过程，并且需要遵循辅食添加的原则，应该是从软到硬，由细到粗，从低敏的食物开始。不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。
