可以通过以下方法预防骨骨头坏死：
第一、避免负重行走，因为过多的负重行走会使得股骨头的压力增加，影响股骨头的血供，从而引起股骨头的坏死。
第二、避免大量的饮酒，大量饮酒会引起酒精性的股骨头坏死。
第三、避免使用激素，长期使用激素容易引起激素性股骨头坏死。
第四、还可以通过锻炼的方法缓解股骨头坏死，锻炼主要就是非负重的运动，通过游泳或者是非负重的关节功能的肌力康复训练，可以增加髋关节周围肌肉的力量。
胯骨骨头坏死的症状有以下几方面：
胯骨骨头坏死，就是我们所说的股骨头坏死，主要是由于使用激素类的药物、长期酗酒、外伤、肥胖等原因，导致的髋关节部位和大腿近侧出现疼痛的现象。这种疼痛可以放射到膝关节的部位，到了后期可以导致出现髋关节的功能活动受限、肢体不等长、跛行等症状，严重的影响到正常的工作和生活。早期可以进行消炎止痛对症治疗，或者使用中药、钻孔减压等保头的方法，延缓病情的发展。
通常情况下，骨头坏死不是骨癌。
骨癌是发生于骨组织的恶性肿瘤，癌细胞异常增生，会对正常骨组织、周围软组织造成破坏，可能会造成机体的严重消耗、对人的生命造成威胁。而骨头坏死是各种原因造成骨头血供障碍，导致骨细胞生成困难，一般表现为局部骨生成障碍、骨质疏松，一般不是骨癌。如果骨头坏死发生在关节部位，可能会造成关节面不平整，但是不会影响其他结构，也不会的对人的生命构成威胁。
股骨头坏死并不是致命的，也不是年龄的问题。股骨头坏死的原因主要有：
1.长期过量使用激素。
2.过量饮酒。
3.因创伤引起的股骨头、股骨颈骨折等。
因此，有些疾病会导致股骨头坏死，也有致命的危险。如果是老年人，由于股骨头坏死，长时间躺在病床上，那么在三个月之内，死亡率会很高。因此，在股骨头坏死的早期治疗是非常重要的。
通常情况下，老人骨头坏死，老人可以通过手术治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
手术治疗：老人如果骨头坏死，老人还是应积极的进行手术治疗的，临床中通常行全髋关节置换手术治疗。
日常护理：骨头坏死的老人应注意休养，避免劳累，注意保暖，平常保持好的生活作息，多食用清淡的高蛋白食物，运动量不要过大过猛，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
股骨头缺血坏死无法根治，原因如下；
患者出现股骨头缺血坏死，一般是因为患者的股骨头输血血管出现了堵塞，导致患者股骨头内缺血缺氧，造成股骨头内的组织坏死。一般是因为患者长期饮酒或是长期服用激素药类导致的或是股骨头受到了外部的创伤。股骨头内出现了组织坏死是无法根治的，只能通过治疗控制病情。所以建议患者尽早治疗。