发现自己的优点和长处，多与自信的人接触和来往，进行自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化，还可以通过树立自信的外部形象来增强自己的自信心。
减肥期间不要吃冰棍。冰棍属于一种寒凉性质的食物，摄入过量会刺激胃黏膜，而且冰棍的热量含量比较高，含有大量的糖分，摄入体内之后可能会导致脂肪堆积，容易导致肥胖现象，不利于减肥的效果。
适量吃橘子可以辅助减肥。但并不能多吃，注意吃的时间，以及和其他食物的搭配。橘子中的糖分、维生素、碳水化合物会让人有饱腹感，从而少吃食物实现减肥。橘子中的酸性成分可以增加胃酸等消化液的分泌，通过促进消化实现减肥。橘子中的膳食纤维有利于调节胃肠道环境，帮助身体排除毒素垃圾实现减肥。同时要适量吃肉、鱼等高蛋白的食物，增加新鲜蔬菜和水果，才会共同达到减肥效果。
衡力肉毒素因为它的毫升剂量不一样，衡力的100U的想要3千元-5千元，衡力50U想要200元-2千元，由于这种针剂分为进口和国产，所以它的价格相对来说也是有一定的波动的，平时不要私自盲目的使用一些肉毒素针剂，以免造成不可挽回的局面。
问题分析：你好，根据你的描述情况，及图片CT扫描检查报告内容，肺结节原因较多。
指导建议：根据你的描述情况及图片报告内容，肺结节定期复查，肺部感染炎症，考虑服用头孢克肟消炎治疗一段时间复查，尘肺目前不能诊断，如果考虑支气管内粉尘异物？可以考虑支气管镜检查处理
头发旺盛的原因是很多的，遗传性，是由于父母本身就带有毛发旺盛的基因，于是女孩便遗传了该基因；内分泌失调，大都是受平时的生活习惯及情绪所影响；刮毛，有的人喜欢刮毛，但是毛发越刮越重；雄性激素分泌过多，雄性激素分泌过多，所以毛发自然就多了。
