可以多喝点乌鸡汤，鱼汤，瘦肉，豆类的食物。在孕早期尽量不要同房，多注意休息，不要干重活，多注意外阴清洁，勤换内裤。平时要多注意休息。多吃一些清淡的食物。多锻炼自己。
怀孕不能做艾灸，特别是怀孕前三个月的时候，做艾灸容易导致流产，在怀孕期间要避免针灸、推拿、拔罐等中医理疗，孕妇腰部疼痛可以进行按摩缓解，平时还要多休息，避免劳累。
孕初期可以喝豆浆，这是因为豆浆中含有非常丰富的黄体酮，而且豆浆营养也非常的丰富，并且比较容易被人体所吸收。所以，在怀孕的初期，女性需要足够的营养物质，可以通过喝豆浆的形式，来补充身体所需要的营养物质。
怀孕期间可以吃蚕蛹，蚕蛹属于高蛋白食物，可以补充丰富的蛋白质，但是也不要过多的吃蚕蛹，孕妇在怀孕期间一定要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，一定要吃新鲜的东西，怀孕前三个月和后三个月禁止性生活。
孕吐的原因目前为止，医学上是还没有找到确切的原因的，很多孕妈在孕早期的3个月内，随时都会出现孕吐反应，尤其是早晚期间孕吐情况特别明显。虽然原因不确定，但不少专家表示孕吐是由于孕妈体内多种变化发生的共同结果，其中激素的变化在其中起重要作用。
