膝关节半月板损伤,应该注意些什么?

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右膝关节疼痛,可能是不小心扭伤的,蜷膝盖时会听到清脆的响声,走路和上楼感觉都不舒服。去医院里问过医生,医生说是半月板损伤,不让剧烈活动。请问平时应注意什么?膝关节半月板损伤,应该注意些什么?
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田存肖 李怀卫生院妇产科 一级甲等
擅长:小儿呼吸系统、消化系统疾病
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指导意见:你好,膝关节半月板损伤这种情况建议注意休息,饮食清淡。 局部物理治疗,可以应用葡立胶囊,活血止痛胶囊等药物。 半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中草药接骨散消除肿胀,疼痛.症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能。
郝歌 妇产科
擅长:外阴白斑、斑秃
你好,月板损伤有急性和慢性之分,所以在说最佳治疗方法上面可以考虑采用中医治疗。外敷疗法是目前医学界治疗半月板损伤的首选疗法。月板镇痛贴可以通过迅速消除关节肿痛症状,改善患处血液微循环,补充周围组织营养,修复半月板受损组织,达到治愈半月板损伤,使关节恢复健康状态。加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能。饮食上少食油腻,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗粮。
李晓凤 内科
擅长:内科疾病,心脏病
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半月板手术前后,应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是,病人平卧床上,伸直下肢,用力将膝盖骨(髌骨)向上提,然后放松,反复用力。到一定程度后,还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力,有利于保持关节稳定。锻炼应在手术前就开始,手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛,病人往往有顾虑。一定要消除顾虑,忍痛锻炼。
沈万理 中医科
擅长:助孕技术、痛经、妇科炎症
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半月板损伤后,急性期膝关节肿胀、疼痛、活动受限、内侧后外侧关节间隙有压痛,严重者不能行走。待急性期过后,膝部长期隐疼,时轻时重,伤肢无力,行走时膝关节不稳定,尤其是下坡时明显。 治疗:半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中草药接骨散消除肿胀,疼痛。症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。
向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
压痛部位 压痛的部位一般即为病变的部位,对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位均有重要意义。检查时将膝置于半屈曲位,在膝关节内侧和外侧间隙,沿胫骨髁的上缘(即半月板的边缘部),用拇指由前往后逐点按压,在半月板损伤处有固定压痛。如在按压的同时,将膝被动屈伸或内外旋转小腿,疼痛更为显著,有时还可触及到异常活动的半月板。
孔含蕾 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
治疗前和治疗期间需要忌吃公鸡,鲤鱼,酸笋,如果韧带有损伤,还需要忌吃牛肉和姜.有肿胀的情况,燥热食物也不建议吃.多平躺休息.在不负重时,胫骨与股骨不接触,全由半月板衬垫两者之间。在负重时,有约70%的负重区域在半月板上,这就大大降低了胫骨平台上的应力,从而保护了软骨和全身关节。
吴丽萍
擅长:外科其它、前列腺、男性不育
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建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
相关问答

膝关节半月板损伤一般是运动损伤引起的。
膝关节半月板损伤是引起膝关节疼痛和功能障碍的主要原因,半月板损伤主要是运动损伤,在体育运动中最常见,比如踢球、篮球、跑步等,半月板损伤与半月板退变有一定的联系。半月板损伤的原因是由于半月板在屈伸运动过程中的复杂转动,造成半月板撕裂、分层等损伤,膝关节出现了明显的疼痛,甚至出现了交叉的情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

半月板损害按MRI分级,通常可划分为3个级别。
1级别为退行性病变的初期,半月板形态正常,表面光滑,有一层薄薄的高讯号,其大小比半月板横截面的二分之一要少。
2是退行性病变的后期,其组织和组织均为正常,其内高讯号带占半月板剖面的一半以上,但尚未触及关节面。
3个级别以半月板破裂为主,其内侧表现为纵、斜横、或呈辐射状高讯号,并延伸至关节面,半月板形状稀疏或不连续性。

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半月板损伤后,应按损伤种类及程度,选用不同方案进行处理。
如果是一二度伤害,即核磁共振检查显示未受累全层撕裂,这样的伤害我们推荐保守治疗,可如换肢与呼吸相配合等,最近忌剧烈运动,降低膝关节活动度,多休息,使关节半月板自痊愈。如果整个过程撕裂,此时则需通过手术治疗的方式应对,能吻合缝合半月板可尽可能地保存、缝合和修复。如果说有点边缘化撕裂的话,并非有利于缝合的话,建议切除,为了使膝关节半月板一顺滑、一平整。

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急性膝关节半月板损伤是指当膝关节出现明显的扭伤或扭伤,造成膝关节肿胀、活动受限的情况。
外伤可能会造成膝盖内半月板受伤,出现急性膝关节半月板损伤,建议患者可以到正规的医疗机构进行检查,再结合核磁共振的结果来判断半月板受到的伤害。如果是轻微的伤害,可以视情况而定。但当受伤比较严重,并伴随着膝盖的疼痛,通常需要做外科治疗。

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膝关节半月板损伤是比较疼的。
膝关节半月板损伤膝关节最常见的一种运动损伤,其主要症状是疼痛、无力,关节活动时弹响等。外伤和劳损都会导致膝关节半月板损伤。屈伸活动受限,膝关节不能负重是膝关节半月板损伤的主要原因。建议患者做核磁共振检查。如果是轻微的损伤,可以采取保守治疗的药物。如果损伤比较严重,需要进行修补手术

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造成膝关节半月板损伤的原因可能是外伤、剧烈活动或退行性改变导致的。
半月板的伤害主要是长期的,属于劳损性的。长期的站着,攀岩,长期的蹲下行走,长期的踢球,都会造成半月板的重复的挤压和磨损,造成半月板的疲劳损伤。高空坠物,或者是交通事故造成的,都会导致半月板的急性损坏,患者需要积极进行对症治疗,以免延误。

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