正常肺活量的范围，男性通常在3500毫升到4000毫升左右，女性通常在2500毫升到3500毫升左右，如果处在高原的地区，而海拔较高的地方，一般肺活量达不到的时候，患者会出现气喘的症状，对于长时间参加体育锻炼的人来说，肺活量通常可以达到5000毫升，如果患者的肺活量并不是太高，可以通过跑步、跳绳以及游泳的方式来提升自己的肺活量。
成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大，幼年和老年人较小。健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小。
正常人餐后两小时血糖正常值应小于等于7.8mmol/L。如果大于等于11.1mmol/L，则可考虑为糖尿病。孕妇餐后两小时血糖正常值小于等于8.5mmol/L。通过检查餐后两小时血糖值，可以发现可能存在的餐后高血糖，较多的2型糖尿病空腹血糖不高，可是餐后血糖却很高，如果只检查空腹血糖值，对糖尿病的诊断可能不够准确。
肺活量正常值是在2500-3500毫升之间。肺活量和性别、年龄，还有人体的身体状况有关联，所以有一定的差异。肺活量主要是人体尽力的深吸一口气之后，再将肺内的气体尽力的呼出去的气体的总量。
人体餐前血糖的正常值大约在3.9到6.1之间，餐后两小时的血糖应该小于7.8。如果餐后两小时血糖大于11.1，空腹血糖大于6.3的情况下，考虑多数是患有糖尿病的可能，这时应该去医院做一下详细的检查后对症进行治疗。
正常的收缩压是90-140mmHg，舒张压是60-90mmHg。年轻人的血压是120/80mmHg，中年的时候，130/85mmHg。血压高于140/90mmHg是高血压，可以通过饮食、运动和用药来控制血压；血压在90/60mmHg以下就是低血压了，要注意饮食搭配，多吃肉食。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
