早上可以吃鸡蛋，鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化，每天早餐吃一个鸡蛋既能饱腹又能瘦身。中午可以吃寿司，寿司是补充碳水化合物的选择，便于携带。晚上可以吃烤鸡胸肉，去皮的烤鸡胸肉是良好的蛋白质来源，是肉食者的首选减肥食物。
打吃药时在睡前服用。晚饭要吃得清淡，可以是稀粥和青菜，睡觉前一小时服用。服用后两天之内不要吃油腻冰冷过甜过咸的东西，也不要吃零食，坚持两天就可以了，这样打虫的效果会更好，虫子是在腹内被绞碎，不会拉出虫体来的。
维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的作用。早晚都可以得。饭后服用维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。
减肥最有效而且不损害健康的方法，早上可以吃一个鸡蛋，一杯豆浆和适量水果。午餐之前半小时喝适量白开水，午餐主食尽量少吃，晚餐尽量少吃或者不吃，可以喝一碗稀饭，吃一些蔬菜，不要吃夜宵。
降压药饭前吃好，具体分析如下：
降压药通常建议在饭前服用，由于人体的血压一般是早晨醒来后最高的，因此建议病人早上起来后空腹服用，不必等到吃完早饭再吃。另外，饮食中含有一些降压药，会对降压药的效果造成一定的不良反应，因此建议在饭前空腹服用。如果血压突然上升，需要紧急降压，可以在舌下含硝苯地平，不用担心是餐前或餐后服用。
胃药根据不同的药物有不同的吃法。
如果是可以促进胃动力，保护黏膜药物或理气消胀的中药，就是饭前吃的。如果是制酸剂和部分黏膜保持剂是要饭后吃的。如果是中成药或汤药，由于空腹服用会刺激胃和加重负担，所以要在饭后半个小时到四十分钟后服用。如果是胸膈以下的疾病或理气、活血化瘀的药物，在饭后使用，如果是胸膈以上的疾病或补益滋补的药物在饭前食用。
总之，要在医生的指导下根据不同的状况和不同的药物的性质，采取不同的吃药方式。
