一般来说，肩周炎犯了可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，主要有肩关节疼痛、活动不便等症状。如果患者肩周炎犯了，可以通过手法弹拨配合红外线治疗，来增加局部血循环，促进炎症代谢，还可以遵医嘱服用美舒利减轻肩关节的疼痛感。
此外，患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
肩周炎粘连就是由于肩周炎原因引起的渗出，从而引起粘连的情况。是肩关节活动会受限，要坚持每天用热水袋热敷，再就是可以做抹墙爬高锻炼肩关节活动度，也可以配合小针刀治疗。
一般来说，肩周炎发生后，只要积极的配合，大多数患者在7-10天至2周后就会逐渐消失。
不过，在此过程中，要有针对性的配合。通常来说，要注意休息和保护，才能让患者的身体得到最好的康复。一定要避免着凉，可以一天两次，一天两次，一次超过三十分钟，就可以起到很好的作用。对于贴敷不敏感的患者，可以在局部涂抹活血化瘀的药膏。可以服用非固醇类的抗炎止痛药、活血化瘀的药物，同时可以通过针灸、烤电等物理疗法来缓解。
另外，还可以通过做一些抓墙扒高的运动来提高肩部的灵活性，避免出现关节的僵直。
肩周炎治疗也不困难，至于中医还是西医好，目前并没有专业的统计，所以这也没有定论。另外两者也不冲突，可以同时进行，你可以外用膏药进行烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物，也可以做针灸以及推拿，除此以外，可以服用一些对症止疼药物，平时要加强锻炼，多做关节的旋转动作，特别是多做上举和外展动作，有助于松解粘连，促进恢复。
肩膀疼痛时，可以用热水方式缓解肌肉紧张。先准备适量生姜，洗净，保留姜皮，切成片状。往清水中加入姜片和适量食盐，大火煮沸后，调小火，继续煮5分钟。然后毛巾浸泡在热生姜盐水中，再对疼痛部位进行热敷。这个民间治疗肌肉酸痛的偏方见效很快。
肩周炎的特效穴位有肩髃穴，肩髎穴，肩井穴，肩贞穴，这四个穴位是治疗肩周炎的特效穴位。对轻症的肩周炎，可以明显缓解局部疼痛症状，并能够缓解肩关节的活动度。按摩穴位时需要力度适中，力量不能过大，防止局部水肿进一步加重。