可以吃黑芝麻，黑芝麻可以促进铁质的吸收。但是黑芝麻吃多了容易上火，体质偏热的人不可吃太多。缺铁性贫血要少吃海带、茶叶等碱性食物，这些食物会影响身体对铁质的吸收。很多人喜欢天天喝茶，而且是浓茶，浓茶对肠胃并不好，不仅会导致便秘，还会影响肠道对营养素的吸收。
在巨幼细胞性贫血的时候，很容易引起手脚发麻，巨幼细胞性贫血是因为维生素的缺乏导致的贫血，临床表现包括贫血，经系统症状，胃肠道症状，无舌苔舌等。化验血常规，和贫血三项，查明原因。
通常来说，经常头晕手脚麻木贫血该吃的药如下：
如果患者频繁感到头晕、四肢发麻，这与贫血、动脉硬化等有一定的联系，可以用点阿司匹林肠溶片和扩张血管的药物，还可以到正规的医疗机构进行体检，平时要多喝一些红糖和一些阿胶糕。
需要注意的是，平时应该避免剧烈运动，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。
病情分析： HGB106g说明是轻度贫血，也得检查看看是什么原因引起的贫血，病因很重要，不除去病因贫血很难不起来。
意见建议：如果没有什么明显症状首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜汁等含铁丰富的食物。医生询问：
病情分析： HGB106g说明是轻度贫血，也得检查看看是什么原因引起的贫血，病因很重要，不除去病因贫血很难不起来。
意见建议：如果没有什么明显症状首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜汁等含铁丰富的食物。医生询问：
病情分析： HGB106g说明是轻度贫血，也得检查看看是什么原因引起的贫血，病因很重要，不除去病因贫血很难不起来。
意见建议：如果没有什么明显症状首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜汁等含铁丰富的食物。医生询问：
