手指甲软薄是缺少微量元素导致的，也会是缺钙引起的，人体缺少必要的铁，钙，锌等，指甲就容易碎裂，薄软而易剥落。要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以吃奶制品，菠菜。
脚指甲变白了可能是甲沟炎、真菌感染等原因造成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.甲沟炎：甲沟炎是指甲周围皮肤发生的急性炎症反应，剪指甲过深或穿的鞋挤脚，容易使指甲刺进肉里面，甲沟皮肤破损后继发感染，可能会出现脚指甲变白了的症状，患者可以在医生的指导下使用高锰酸钾溶液进行治疗，还可以使用碘伏进行消毒处理，另外，患者可以通过局部热敷缓解症状。
2.真菌感染：不注意个人卫生容易导致指甲真菌滋生，进而遭到真菌感染，发生感染时，可能会出现脚指甲变白了的症状，患者可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬凝胶、尿素乳膏、伊曲康唑分散片等药物进行治疗，另外，要保持手足卫生，以免加重病情。
小孩吃指甲可能是缺锌，具体分析如下：
儿童缺乏锌主要有头发干枯、易怒、食欲减退、喜欢咬指甲、吃纸片、吃泥土等症状。如果出现上述症状，建议及时去医院做一些微量元素的检测，如果发现有缺锌，可以通过口服葡萄糖酸锌口服液等药物进行治疗。另外一类儿童食用指甲，并非缺少微量元素，而是一种缺乏安全感、紧张、焦虑等坏的坏毛病，平时要多和宝宝沟通，让宝宝放松紧张，逐渐改掉这个坏毛病。
小孩驼背可能是缺钙的表现。
儿童驼背多见于10-14岁的青春期，可能与缺钙有关。如果缺钙，可能会影响骨骼的生长，导致驼背，并且可能会影响身高发育。由于这个阶段是人生命中的第2个成长高峰期，脊椎发育比较迅速，这个阶段的脊椎侧曲会加剧，如果不能保持端正走路的姿态，很容易出现畸形。
在综合健身的同时进行纠正动作、腰部肌肉的训练，特别是向后伸展，可以有效地控制驼背的发展。
一般情况下，小孩啃手指甲是缺以下元素：
小孩啃手指甲，主要是由于小孩身上缺少了一些微量元素，比如锌，这时可以在医生指导下使用甘草锌颗粒进行治疗。当小孩心情比较紧张，也可能会出现啃手指甲的情况。这时候要多和小孩交流，可以分散注意力，减轻精神紧张。因此小孩啃手指甲，需要及时去医院进行相关检查，根据检查结果对症治疗。
小孩子脚指甲瘪可能是缺乏微量元素等引起的症状，可以去检查一下微量元素，看下是否有缺钙或是缺锌引起的，注意加强营养，适量的补充钙剂和锌剂，如还是没有好转，就需要去检查一下是否有真菌感染引起的。