2010年第一次疼，都不敢弯腰，拍骨CT，可恶的医生也没告诉我是腰椎突出，推拿了几天就好了，第二次疼是2011年11月份，第三次从今年三月底一直到现在都还是疼，以前的时候腿没有感觉，不疼，从今年七八月份开始，坐久了起来左腿就有点麻，活动活动就好了，现在像是弯腰洗头发之类的十分钟腰就酸疼，还有左边的屁股差不多环跳那里疼，晚上下班之后疼的厉害一些，有什么好的方法吗？
推拿、针灸、贴黑膏药，都试过，效果不是很好
希望给推荐个好的方法，微创臭氧要是做的话，副作用等等大吗？还是尽量能不做就不做？
腰椎间盘突出压迫，坐骨神经，出现麻木无力，疼痛等症状。这种现象是需要引起重视的，可以选择保守的治疗方法来进行治疗，如果病情比较严重，那么也是需要选择手术的方式来进行治疗的。但是要避免长时间的坐或者站。吃刺激油腻的食物。
腰椎间盘突压迫坐股神经痛一般可以采取保守疗法和外科治疗等方式进行治疗。如果是病史短、症状轻微的患者，通常可以选择卧床休息，同时配合牵引、推拿、按摩、针灸等方法进行治疗。另外可以服用一些具有活血化瘀、通络止痛的中药，如非甾体类的消炎止痛药、神经营养剂等。如果病情比较严重，保守治疗是无效的，比如半椎板切除术、单纯椎板间开窗髓核切除术等。
应该是属于腰椎疾病加重，要注意休息好，尽量不要劳累很重要，也要注意保养，膝关节总站是属于骨性关节炎，与腰椎关系不大，但都是劳累加重。这种症状要注意休息好，尽量的不要疲劳，腰椎可以牵引，热敷按摩，总的来说还是过度疲劳。
腰椎间盘突出压迫了坐骨神经引起脚疼一般可以通过牵引，中医熏蒸，腰部针灸，以及肢经络针灸等方法进行治疗。腰椎间盘突出会压迫坐骨神经引起的疼痛。如果是坐骨神经的情况，首先要进行腰椎间盘突出的治疗。主要是腰椎牵引，腰中医熏蒸，腰部针灸，以及通过下肢的经络进行针灸，可以有效的缓解坐骨神经引起的脚疼。平时要注意减轻腰部用力。
现在考虑腰椎间盘突出症比较严重，首先是手术治疗，可以去做个腰椎间盘ct检查一下，看看是否可以进行手术。另外如果不能手术，可以考虑物理治疗，或者是针灸理疗等。手术后注意感染，注意休息，半年后可继续工作。
椎间盘突出是比较常见导致腰腿疼痛的常见病因之一，和突出的程度是有很大的关系的，如果轻度，似乎可以保守治疗的，如果重度，是需要手术的，从来看突出已经导致神经和椎管受压，此时保守治疗效果不好，是需要考虑及时的手术的，平时不要受凉和劳累。
