感冒了，不要吃生冷油腻辛辣食物。正规的进行药物的治疗，并密切观察体温的变化，如果出现发热症状进一步进行检查。要注意积极应用药物治疗并调整饮食习惯。一定要多喝水。
捂被子出汗对治疗感冒是没有帮助的，如果发高烧有畏寒，发抖，皮肤苍白等症状可以暂时捂被子，如果本身出汗就多，这样就不适合捂被子了，建议多饮水，增强自身免疫力是对感冒最好的方法。
吹空调着凉引起的感冒，属于风寒感冒。它是由于病毒引起的上呼吸道感染，病人通常可以表现为打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、伴有低热，实验室血常规检查显示白细胞通常是减少的。
参苏丸在临床上是被广泛应用的一种药物。参苏丸是以党参、紫苏叶、葛根、前胡、茯苓、半夏(制)、陈皮、枳壳(炒)、桔梗、木香、甘草等十一味中药组合而成。参苏丸具有益气解表，疏风散寒，祛痰止咳的功效。临床上可用于身体虚弱、感受风寒所致感冒。
淋雨感冒是受凉导致的风寒性感冒，从中医学的角度，需要以辛温解表、祛寒宣肺治疗为主，可以选择服用葛根汤颗粒、午时茶颗粒、九味羌活颗粒、防风通圣丸、荆防冲剂、伤风感冒颗粒、伤风感冒胶囊、感冒清热颗粒、感冒软胶囊、小青龙颗粒、正柴胡饮颗粒等，这些中成药可以祛除体内的寒邪之气，缓解淋雨感冒的症状。
