扁平足的治疗方法及引起原因

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我平时走路感觉不是很平坦,而且有时候容易酸痛,明明不是走的很长路程。朋友说我可能是扁平足,扁平足是什么引起的,扁平足的矫正方法有哪些?扁平足的治疗方法及引起原因
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曹建刚 主任医师 天津医院外科 三级甲等
擅长:骨与关节疾病,人工髋膝关节置换,关节镜。
穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也轻一些。前高后低的负跟鞋更是如此,可以体会一下,赤足或者穿平底鞋,前脚踩一本18毫米左右厚的书,体验一下足部的症状是否减轻,这也是穿负跟鞋站立的效果。
王炳武 副主任医师 潍坊市人民医院外科 三级甲等
擅长:颈椎病、胸腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、脊柱四肢肿...
扁平足习惯上是指足部正常的内侧纵弓的丧失。一般病因为足部骨骼肌肉异常以及遗传因素。绝大多数扁平足患者无明显不适。绝大多数扁平足患者无明显不适,加之儿童足弓只有到7-10岁才完全发育成熟,因此无症状的扁平足无需治疗,无需使用矫形鞋或矫形鞋垫。一般不建议手术治疗。如果不是先天性也没有受过外伤的话,平足是有可能康复的。
杨计策 主治医师 涿州市医院外科 三级甲等
擅长:骨科疾病的诊治。
扁平足预防措施,有遗传倾向或经常站立工作者,要常用足底外缘着地练习行走,避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。少数病人经各种非手术疗法不见效者,可行三关节固定术。
朱怡 主治医师 北京大学人民医院外科 三级甲等
擅长:医疗美容。
扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年,具有遗传倾向。对于扁平足的治疗轻、中型无症状者不需要治疗。以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走,训练小腿及足部肌肉,增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。
曹来震 主治医师 河北医科大学第三医院外科 三级甲等
擅长:脊柱科常见病的诊治。
注意锻炼,同时要特别注意减轻足弓压力。方法,坐着。先用手掌擦摩小腿3-5次,然后自下而上做小腿推摩几次,接着用手指或掌根揉小腿外侧,揉捏小腿后群肌,反复数遍。最后和手轻轻抓住小腿三头肌抖动20-30秒钟。
杨琪 主治医师 哈尔滨第一医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见病的诊治。
简单的说,平足就是指足弓的降低和消失,会影响正常的走路。有遗传性的先天性平足,也有穿鞋不当造成的后天性平足。
相关问答

扁平足一般不会引起膝盖疼。
扁平足主要是因为长期站立,长期行走,或者脚底不适合,导致脚跟和脚踝部位经常受到压力,导致脚底出现了变形,从而导致脚跟和脚踝部位出现疼痛,一般不会引起膝盖疼。膝盖疼是出现退行性骨关节炎是因为长期进行膝关节的过度活动和膝关节不适当的活动所致。膝关节疼痛是由于膝关节的半月板滑膜韧带的长期磨损导致的,导致了股骨的下侧和胫骨的上端的硬骨膜硬骨。长期的过度的锻炼和不适当的下肢关节的活动会导致患有扁平足和膝关节出现的疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

扁平足常引起腰疼,这两者之间有一定的联系。
因为扁平足患者在走路的时候很容易疲劳,当身体过度疲劳时,腰部会受到很大的伤害。此时局部组织常会出现损伤,通常会引起疼痛的现象。建议及时到医院检查或手术治疗,注意保持良好的走姿,选择舒适的鞋子。平时可以适当进行按摩,可促进局部血液循环,帮助缓解疼痛的症状,保护患者身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

扁平足是根据先天和后天引起的。
扁平足既有先天性因素,也有后天性因素,其因就是足纵弓塌陷。天性因素与遗传有直接关系,多数因为跗骨畸形发育而引发扁平足。也可见于足纵弓周围韧带松弛、挛缩引发扁平足,后天因素主要是见于发育性的,绝大多数青少儿平足是因为发育引起来的,和骨结构以及骨应力有关,还有创伤性的,如果发生了中足的一些损伤,包括足部的肌腱和韧带的损伤,关节囊的松弛,也是会导致平足的发生。
建议扁平足应多做一些像跳绳,或者是跳橡皮筋儿的一些活动,对于扁平足,在平时的生活中要尽量穿软底鞋或运动鞋,免得束缚足弓的正常发育。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:你好,根据你的描述这种情况因为矫正年龄稍微大点。是可以矫正过来的。建议你定期做好复查。可能需要矫正时间久一点。
指导建议:建议你加强护理如有不适及时就医治疗请对我的回复给予评价谢谢。

孙彦龙医师其他怀安仁济医院
擅长:溃疡性结肠炎,急性胃炎,慢性胃炎

扁平足不会引起轻微o型腿。
O型腿一般常见的形成原因可以分为生理性和病理性两种,生理性是指在身体发育过程中由于营养不良或者是肠道疾病等原因导致钙、磷等营养元素缺乏,骨骼发育出现障碍或者是由于长期姿势不良、用力方式不正确,导致支配关节的肌肉失去平衡,使关节发生位移,形成膝盖内翻。病理性是指由于习惯接触受过外界创伤或者疾病导致膝盖关节错位。
建议:O型腿一般通过如果是成年人的O形腿,那么就要通过手术截骨矫正。矫正运动,或者是佩戴支具就可以矫正。可以选择穿舒适的运动鞋,或者是带有足垫的矫正鞋,配合局部按摩,康复锻炼运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:你好,是属于先天性的症状,基本治愈比较难的啊,顺其自然。

王骞外科安徽歙县新溪口乡育林村卫生室
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻