我的性格很内向,胆子很小,有一点社交恐惧症的倾向。

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我的性格很内向,胆子很小,有一点社交恐惧症的倾向。
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李秀爱 医生会员 河北邢台广宗医院妇产科
擅长:不孕不育,人流,
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问题分析: 您好:攀岩能提高一个人的勇气,但要彻底改变现状,只能是勇敢的去和人交流
意见建议:你可以参加一些培训客或者健身活动,认识一些新的人,你可以假想自己是个外向的人,在新朋友面前首次亮相时,可以表现得主动热情一些,慢慢你会有所改变.
相关问答

1岁以内的婴儿胆子很小可能是维生素D缺乏性佝偻病、感觉统合失调等原因导致的,具体分析如下:
1、维生素D缺乏性佝偻病可能会出现多汗、枕秃、夜惊等现象,还会伴随着方颅、X型腿等骨骼变化,日常生活中要不定时补充维生素D和钙剂,多出去活动多晒太阳,效果会好一些。
2、感觉统合失调,当有感觉统合失调的时候,会有一些孩子对声音、光线等产生异常的反应,会有过激的表现,需要及时去儿童保健科进行早期的检查,及时的进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

常见以下三种原因。出门少,见人少,接受环境比较差。只要平日多带宝宝出门,会逐渐得到改善,同时家长要多鼓励宝宝,给予一定的安全感。视力问题。宝宝存在高度远视或散光等导致视力下降,宝宝不能很好的参与游戏,会表现胆小。要带宝宝进行视力和屈光度筛查。宝宝肌张力低下,肌力低。比如宝宝在玩儿跳跳床或爬楼梯时,肌力不足,稳定性差,也会有胆小的表现,去看医生明确。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

注意多安抚,尽量不去环境喧闹、人多的地方。同时钙缺乏会出现发育迟缓、多汗、易惊等情况,建议查微量元素明确是否缺钙,注意饮食均衡,多晒太阳,也可以口服碳酸钙或者葡萄糖酸锌钙口服液补充钙质。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

家长要多带宝宝参加户外拓展的活动,让宝宝勇于探索新鲜事物,多与人接触,切记不能恐吓宝宝。宝宝胆子小一般和性格有关,加强日常的家庭教育,孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

要去培养孩子做一些力所能及的事,增强孩子的自信心。不要过多干预孩子的举动,可以经常带孩子去户外走走,去公园转转,让孩子多接触一些人和事不但可以增加孩子的见识,还能开阔孩子的视野,孩子也会变得不那么拘谨。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

这个没有什么特殊的办法的就是让他多出去走动,多认识这些陌生人就可以慢慢熟悉,慢慢战胜这种心理恐惧的。这个主要是因为小孩子见识少引起来的。正常生理现象:宝宝出生后即存在拥抱反射,表现为在听到声音或者触碰他时,出现双臂屈曲和蹬脚等动作,很多家长会误以为宝宝是受惊了,随着宝宝神经系统发育完善,拥抱反射即可消失。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。