不要手淫，多运动有助于雄性激素的分泌，注意生殖器的卫生，不要抽烟和嗜酒。如有不适及时去就诊检查。不要吃辛辣口味的食物，水分要补充充足，多排尿。暂停性生活，注意休息。
精液在生殖道内是以液体状态存在的，可以到医院进行精液常规检查，明确精液是否存在异常现象，还可检查酶的活性和精子数量。考虑与射精过于频繁有关，建议控制射精的频率，恢复一段时间。
通常情况下，在男性精子排出后可以在子宫内生存2-3天，女性的生殖能力一般是1-2天。精子在体内的存活期非常短暂，大约能在15-30分钟内在空中存活，而在手掌中则较少，体温较高，寿命较少。
若将其精子置于低温下，则可使其生存24~48个钟头，或更久。如果一个人的精子死去，那么就会失去生殖功能，无法使女性怀孕。
射出精子是透明的，不好。这个是精液密度过低，精子已经非常少了，受孕的概率就会降低。跟纵欲过度有关系。短时间内精液排出过多，那么精子就会越来越稀，甚至出现透明的表现，正常的精液应该是白色或者淡黄色的。
精子呈现红色的状态，考虑跟精囊炎有一定关系，另外考虑跟前列腺炎也有关系。精囊炎经常与前列腺炎合并发生。常见临床症状是肉眼血精，射精疼痛，还可能会伴有尿频，尿痛等膀胱刺激症状。需要及时到医院去做相关检查明确诊断，可以去做尿常规，精液常规检查，精囊彩超检查等。
精子里面射出来的东西应该是精细胞，但是肉眼是看不到的，要在显微镜下才能看到。有时候会有感觉像，但是不一定是。如果实在不放心，就去医院检查一下，只要没有特殊不适，没有太大的问题。平日要注意卫生，仔细翻开清洗，每天都要做。包皮过长的，应该给以手术切除。
